昭通网 发表于 2017-12-31 20:52:42

冬天多吃这几道家常菜,做法简单,还能加强免疫力

冬天多吃这几道家常菜,做法简单,还能加强免疫力;青椒肉丝炒茭白;茭白,青椒切成丝,水烧开后,放少许盐,放入茭白丝焯一下,沥干水分之后备用,这里稍微烫一下就好,不用煮熟哦。热锅倒入过量的油,下肉丝快炒,变色之后加入青椒,要疾速翻炒。放入茭白丝,继续疾速炒!然后就做好了,可以盛出上桌啦!

红烧猪皮;炒锅中倒少许油,撒少许葱花煸炒出香味。将猪皮丝倒入锅中翻炒几下,待猪皮变软,根据口味撒过量盐。再倒入少许红烧酱油。翻炒上色后倒入葱段、尖椒丝,翻炒几下出锅。

麻辣鸡爪;锅中倒入清水,放入鸡爪煮开,然后捞出过冷开水;锅中倒入油,放入切好的葱段姜片及蒜片爆香;再放入大料( 干辣椒、 花椒、八角、桂皮)及郫县豆瓣酱炒出红油,倒入焯过水的鸡爪翻炒平均;倒入水末过鸡爪,放料酒、生抽、老抽、盐、糖,大火煮开后关小火煮30分钟;待汤汁收后,放入孜然粉、白芝麻翻炒片刻,出锅时撒上香菜即可

清蒸豉油带鱼;将带鱼处理干净切成块,把带鱼块装入盘中,放入过量盐、鸡精,再淋入料酒,放入少许姜丝,腌制10分钟。蒸锅注水烧开,把腌制好的带鱼块放入蒸锅中; 盖上锅盖,用大火蒸6分钟至带鱼熟透。揭开锅盖,取出蒸好的带鱼,撒上备好的葱丝,再浇入过量蒸鱼豉油。炒锅烧热,倒入过量食用油,烧至七八成热,将热油浇在鱼块上即可。


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