豆腐的这个新做法,在我家太受欢迎,总吃不腻,比麻婆豆腐好吃
传统的豆制品除了南北豆腐,还有千张,也就是我们常说的豆腐皮,还有豆干等等,它们都是由黄豆经过加工制造而成的,奶奶最喜欢吃的就是豆腐白菜,而且怎样做怎样吃都不腻,豆制品虽然简单,却是最真实家常的,过日子嘛,总不能天天大鱼大肉。明天做这道豆腐,在我家真实太受欢迎了,花不了几块钱,全家人都喜欢,比麻婆豆腐好做又好吃多了,来学学吧。市场买的小豆干,这种小豆干在制造过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为"素火腿",买半斤也就4块钱。
再预备几段蒜苗,冬季是蒜苗的季节,蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的构成,同时还能保护肝脏,冬天炒菜的时分备上一小段。
螺丝椒,这种辣椒不知道大伙见过没,长长弯曲的,还比较辣,假如不喜欢特别辣的换菜椒也行。
把螺丝椒洗净后,切小段,籽要去掉,由于辣椒的辣部分是由于这些辣椒籽。
蒜苗头要斜切成小段备用。
炒锅里倒入过量清水,先加小半勺盐。
把豆干放入热水内汆一遍,可以去去豆腥味。
炒锅烧热后放入姜蒜片和两勺郫县豆瓣酱,小火炒出红油,记住是小火,由于火太大容易把豆瓣酱一下就炒糊了。
炒出红油后放入蒜苗段和切好的辣椒,末尾翻炒。
加入汆过一遍水的豆干,加入小半碗清水,中火焖一会。
待豆干把汤汁吸收的差不多了,加一勺蚝油和一勺生抽,提个鲜儿,翻炒几下然后放盐调味即可。
挂着红油的豆干,超级无敌下饭的快手小炒。豆干含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙惹起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。赶紧试试吧。
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