昭通兼职 发表于 2018-1-15 16:09:10

美味的,快手早餐系列之——幽香可口的青菜炒饭!



早饭是一天当中最重要的一餐,早餐吃的能否舒心,能否吃饱,关系到我们一整天的肉体。

但是如古人们快节拍的生活,导致我们的早餐都是随意将就,特别是年轻人,早晨起不来,起来又忙着赶路下班,早餐普通都是在下班路上处理。其实这样对我们的健康不是很好。明天我要和大家一同分享一份方便的,简单的早餐——青菜香肠炒饭。

一、预备鸡蛋一颗,打散备用。

二、1预备过量青菜和香肠,香肠切丁,青菜切碎备用。2预备一碗米饭(最好是隔夜的剩饭)


三、热锅润油,倒入蛋液迅速滑散,然后放入米饭和青菜碎一同翻炒,把结块的米饭用铲子压散,翻炒。

时期加入过量盐和大批生抽,待到米饭和青菜入味,就加入香肠丁翻炒片刻即可出锅。
除了主食炒饭,我们可以搭配本人喜欢吃的水果,这样一份简单又美味的早餐就完成了。


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