昭通房产网 发表于 2018-2-7 15:04:17

国民下饭菜!8道鱼香系列适用菜谱,经典好吃,米饭杀手!

1.鱼香茄盒



用料:茄子200克;肉馅(半肥瘦)100克;泡椒酱30克;姜末10克;蒜末20克;鸡蛋1个;酱油12克;糖、醋12克/8克;淀粉、面粉10克/20克;水过量;盐过量;鸡粉过量;食用油过量;葱花过量;
鱼香茄盒的做法:
将肉馅加入姜末、盐、鸡粉、水淀粉拌匀。
鸡蛋加淀粉、面粉、水、盐、食用油调成全蛋糊(浓稠度如图)。
茄子洗净削皮切成两刀一断的夹刀片,将肉馅酿在切片中备用。
热锅倒油烧至六层热,将酿好的茄子裹上全蛋糊,下油锅炸至金黄色捞出。
锅中留底油中小火,下入姜末,蒜末,泡椒酱炒香后加大批水,加酱油、白糖、醋、盐、鸡粉推匀,倒入水淀粉推匀后浇在炸好的茄盒上,撒上葱花即可。
烹饪技巧:泡红辣椒20克,豆瓣酱10克一同剁细即成泡椒酱。
2.鱼香鸡丝



用料:青辣椒;胡萝卜;木耳;鸡胸肉;郫县豆瓣酱;蒜蓉辣酱;鸡精;白糖;醋;耗油;淀粉;葱;姜;蒜;白胡椒粉;
鱼香鸡丝的做法:
干木耳用热水泡发后切丝,青辣椒,胡萝卜和鸡胸肉也切丝备用。葱姜蒜切末。
鸡肉丝放盐,料酒,白胡椒粉,用手抓匀,感觉略稀薄后放入大批淀粉上浆,再加入少许油调匀。
锅中放少许油,烧热后放入鸡丝煸炒变色后盛出。
再放入少许油,放入一勺郫县豆瓣酱,葱姜蒜末,炒出红油后,放入青椒丝,胡萝卜和木耳丝煸炒。
放入鸡丝后,放入两勺蒜蓉辣酱,煸炒平均。
放入一勺白糖,少许鸡精,半勺耗油,翻炒平均,待胡萝卜变软,即可关火。
出锅前,撒入少许香醋,翻炒平均即可。
3.鱼香茄条



用料:茄子500g;糖醋汁:香醋2勺;生抽1勺;料酒1勺;盐1茶勺;白糖2勺;水5勺;淀粉过量;蒜沫1勺;郫县豆瓣酱1勺;
鱼香茄条的做法:
1、调糖醋汁(生抽,醋,糖,盐,水,料酒)茄子切条,蒜切沫
2、茄子去皮,切条(皮放出来过油不容易熟)切好后撒上淀粉,把茄子翻一下
3、热锅热油,茄子吃油,稍微多倒点,倒入茄子末尾翻炒吧,直到茄子发软,熟了(茄子软了就会吐油了)
4、捞出茄子滤油,放筛网上过滤,倒出锅内多余的油,留一点在锅里,放入豆瓣酱,小火炒出红油,再放入蒜沫爆香,最后倒入糖醋汁,茄条,末尾翻炒出锅
4.鱼香豆腐



用料:豆腐;木耳;胡萝卜;香葱;番茄酱;
鱼香豆腐的做法:
先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)
木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用
豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
5.饭遭殃(鱼香鸡蛋)



用料:鸡蛋5个;黑木耳过量;洋葱四分之一个;青、红辣椒过量;豆瓣酱(牛肉辣酱)过量;蒜末过量;酱汁材料;糖、醋、生抽、水淀粉、料酒过量;
饭遭殃(鱼香鸡蛋)的做法:
预备好一切食材,鸡蛋打散备用。黑木耳开水煮一分钟,沥干备用。洋葱切丁,辣椒切丁,酱汁混合在一同。
锅里放少许油,倒入鸡蛋炒熟。装碗里备用。
锅里放少许油,依次倒入豆瓣酱,蒜末,青、红辣椒,洋葱,翻炒一下倒入酱汁。
倒入黑木耳,炒熟的鸡蛋,翻炒后尝一下滋味。
装盘开吃吧,不过饭遭殃咯
6.鱼香藕丸



用料:肉末(半肥瘦)200克;嫩藕(剁碎)200克;鸡蛋1个约45克;盐、鸡粉4克1克;姜末、葱花各6克;胡椒粉2克;干淀粉8克;泡椒、蒜(切末)25克15克;酱油、糖、醋各6克、4克;料酒、鲜汤6克、1小碗;水淀粉过量;盐少许;食用油过量;
鱼香藕丸的做法:
将藕削皮洗净剁成碎粒,挤出一些水分(不要挤得太干)
打入鸡蛋搅拌平均
放入肉末、盐、鸡粉、胡椒粉、淀粉、姜末、葱花搅拌平均上劲
拌匀的藕泥静置10分钟
预备好鲜汤、水淀粉;酱油与糖、醋兑成糖醋汁备用
热锅倒油,调中火,用手抓一撮藕泥,双手来回晃动,将藕泥团成球形,放入油锅中炸成金黄色时,捞出沥油
锅中留过量油,下入蒜末、泡椒末炒出油红味香
再下入藕丸,加盐、糖醋汁、翻炒匀,加入鲜汤、料酒烧至收浓汤汁,加入盐,水淀粉推匀出锅
撒上葱花,上桌
7.鱼香土豆



用料:土豆500克;辣椒300克;芹菜300克;花生米300克;蒜20克;葱20克;生抽;白糖;胡椒粉;鸡粉;豆瓣酱;醋;料酒;
鱼香土豆的做法:
土豆洗干净去皮
切成5mm的厚片
辣椒、芹菜切成小粒
大蒜去皮切成蒜茸、葱切成葱花
花生米炸熟,放凉
生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、醋、豆瓣酱和料酒放入碗中,调成汁,备用
锅里放油烧热后,放入切好的土豆块,小火炸熟,捞出
锅中放油烧热,放入蒜茸爆香
放入辣椒粒、芹菜粒炒平均
将炸好的土豆片倒入做法3.中
放入调味汁,翻炒平均
加入花生米
加葱花,疾速翻炒平均,即可上碟
烹饪技巧:辣椒、芹菜可以换成红萝卜、青椒等等
8.鱼香虾仁



用料:虾300克;芹菜心150克;白糖,醋各20克;酱油,料酒,水淀粉各10克;葱姜蒜,味精。盐各过量;豆瓣酱5克;花生油40克;
鱼香虾仁的做法:
虾剥虾壳,去虾线,并用一克盐,5克料酒,5克水淀粉拌匀上浆。
上了浆的虾仁。
芹菜去筋切细条,葱姜蒜切沫备用。
白糖,醋,酱油,料酒,盐,味精,水淀粉调成汁备用
1:芹菜稍微焯水捞出过凉水,沥干备用。2锅置火上,倒入花生油,虾仁下锅炒散,放入5克豆瓣酱,入葱姜蒜末炒香,待出香味,放入芹菜和调好的料汁炒熟即可,关火装盘。
烹饪技巧:有兴味的童鞋学起来吧,配料可以更换,如玉兰片,莴笋,蒜苔韮苔都可入,不一定要千遍一概哟。
嘿嘿,跟着小编是不是又学会了几招美味鱼香系列做法,喜欢吃的收藏、转发、评论吧,感激支持!每天不知道吃什么?关注【圆子厨房】查看更多菜品,让选菜做菜不再是难事儿。

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