这道菜这么做颜值爆表，营养物质全部保留，对女生皮肤非常好
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。明天可是二月的最后一天了 ，待到三月份，小伙伴们 你是要忙趁东风放纸鸢呢，还是下扬州去游山玩水啊，趁着大好光阴把想干的事赶紧干了吧，人生就该如此啦。一年四季在于春， 美妙的时节干美妙的事情，方能不负好光阴。
春天万物复苏 ，蔬菜才长成 ，这个时分的小菜都是头茬的最富含维生素的，所以春天呢要多吃季节性的绿色小蔬菜奥，这其中尤其以春天的小菠菜最为代表，叶绿素最旺盛铁含量最高 维生素最多，明天我们学学怎样做这小菠菜更好吃又更具健康。
预备材料：如图所示菠菜一小把大概300克，调料：盐过量，辣椒酱， 辣椒粉一勺子，葱一根，蒜末一勺子，糖三分之一勺子，香油过量，芝麻一点点。
做法： 菠菜去根（喜欢的不用去）将其做成如下图所示的样子，洗干净备用。
起锅放入水后烧开，放入一勺子盐，煮开，然后放入洗干净的菠菜 ，稍微焯一遍 ，立马捞出来。放盐可以使其菠菜的颜色非常的艳丽。
捞出来后用清水重新洗一遍。放入盆里晾干。
将水扎干净后放入拌盆里。
然后将下面我们预备好的调料全部放入攥去水分的菠菜后 搅拌平均。最后撒上芝麻。
装盘的时分一定要摆美丽 ，我们的口号是美食也要高颜值，摆拍美丽的美食让你的口味愈加的如虎添翼奥。
假如小伙伴们有想要做的美食，提早发信给我奥，我会在第一工夫发送给你。由于做美食要预备食材，还要用工夫做出来 ，所以小伙伴们你要耐烦等待奥。
文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
页:
[1]