昭通网 发表于 2018-3-3 17:36:59

上排面的几道菜,家里来主人再也不担心了!

玫瑰腐乳排骨

主料
排骨一条
辅料
玫瑰腐乳1/5瓶、水一大碗
蒜末一把、葱花一把
生抽1茶匙、料酒2茶匙
白糖1茶匙
做法步骤
1.排骨斩小块,洗净沥干水份。
2.将排骨放入开水锅中焯煮5分钟。
3.捞出,在凉水里漂洗,沥干水份备用
4.锅烧热放少许油,放入一把蒜末煸香。
5.倒入焯好的排骨翻炒。
6.取玫瑰腐乳1/5瓶,将腐乳连同汤汁一同搅拌成糊状。
7.将搅拌成糊状的玫瑰腐乳倒入排骨中,再加入1茶匙生抽、2茶匙白糖、2茶匙料酒翻炒平均后,加入一大碗开水,加盖大火煮沸转中火直至汤汁收浓,就可以了。由于腐乳曾经比较咸了,所以不必再放盐。
8.出锅装盘,撒上葱花。特点:色泽红亮,糟香扑鼻,解油去腻,轻松脱骨。是一道特别好吃的下饭菜!
糖醋脆皮鱼

食材:
鲤鱼、姜、葱、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、糖、醋、味精、蕃茄酱、食用油。
做法:
1、把鲤鱼清算干净备用。
2、预备好调味料。
3、在鱼身离头一厘米切一刀,将鱼线抽出,再鱼身上打上花刀。不太会牡丹花刀,刀斜45度切的。
4、放2小勺盐,料酒,少许胡椒粉,姜碎,葱段给鱼身按摩下,腌制半小时。
5、腌鱼工夫将姜蒜葱切末备用,调制糖醋汁:3勺白醋,3勺冒尖的糖,1平勺淀粉,1/3勺味精,5,6勺清水调匀。
6、腌好的鱼去掉料渣,鸡蛋一个打散,干淀粉备用。
7、鱼身抺上蛋液,鱼片中全都要抹上。
8、放在淀粉盘里,鱼身全部沾上一层淀粉备用。
9、炒锅倒入菜油,一定要多。
10、油温七成热时,提起鱼尾,用大勺盛些热油淋在鱼身上,直到鱼定型。
11、然后整条鱼放油锅中,鱼有些大,鱼尾用铲垫着,边炸边用勺向鱼身浇上热油,一面差不多再翻面炸,直到炸透表皮酥脆捞出,再加热油温复炸一次捞出控油。
12、装盘备用。
13、留少许底油,爆香姜蒜末葱花。
14、将糖醋汁倒入,蕃茄酱倒入炒平均。
15、煮至冒泡泡关火。若汁比较稠就加点水稀释一下。
16、将煮好的糖醋汁浇在鱼身上即可。
麻婆山药

1.将洗好的红尖椒切小段;去皮洗净的山药切滚刀块;
2.用油起锅,倒入猪肉末,炒至其转色;放入姜片、蒜末,炒香,加入过量豆瓣酱,炒匀;
3.倒入红尖椒,放入山药块,炒匀炒透;
4.淋上少许料酒,翻炒一会儿,注入过量清水,大火煮沸,淋上花椒油,加入鸡粉,拌匀,转中火煮至食材熟软;
5.最后用水淀粉勾芡,至材料入味即可出锅。
鱼香茄子

主料
茄子200g、肉末100g
辅料
葱花10g、姜末10g
辣椒油1茶匙、盐1/2茶匙
鸡精1/2茶匙、汤(或清水)100ml
料酒1茶匙、酱油1茶匙
醋1茶匙、橄榄油2汤匙
做法步骤
1.茄子切成4cm长、1.5cm宽的细条,用盐水浸一下再滤干。
2.烧热砂锅,放入橄榄油,烧至六成热,投入茄条炸约1分钟至熟,捞出滤去油分。
3.在原锅里加肉末炒到变色,加葱花、姜末、辣椒油,炒匀后调入鸡精、料酒、酱油和醋,再加入茄条和汤(或清水),焖至酥烂。
4.最后移到烧热的煲里。
白灼滑鸡

食材:鸡半只,青葱1棵,姜2片。
做法:
1、鸡清算干净,抹上少许盐醃半小时。
2、烧开一锅可盖过鸡的沸水,加入姜、青葱和半汤匙料酒,转至最小火。
3、将鸡放进沸水中,用水的热温烫熟。(用一根筷子插入鸡腿内侧,没有血水渗出即熟)
4、把鸡捞出,待凉后切件,淋上香酱油即可
杂菇炒豌豆

食材:杏鲍菇1个(约100克)、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、生抽30ml、素蚝油15ml、色拉油30ml、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克
做法:
1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用;
2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴色拉油、盐,煮至八成熟,捞出放入冰水中过凉备用;
3、锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香;
4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿;
5、放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒平均;
6、放入豌豆,加盐翻炒平均出锅即可。
干烧鲫鱼

食材:活鲫鱼2条(约75克),花生油150克,精盐2克,醋6克,酱油2克,白糖8克,料酒8克,胡椒面1克,大酱50克,辣椒酱6克,大葱10克,大蒜15克,生姜35克,芝麻油5克,味精3克,淀粉5克
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净后鱼身两侧斜刻数刀,用3克料酒、1克酱油、1克胡椒面腌15分钟。
2、大葱、大蒜、生姜均切成碎末。
3、炒锅烧热,下入花生油,烧热,将鱼投入锅中,煎炸,待一面煎黄时,再翻煎另一面,煎好后,捞出,控油。
4、炒锅放入花生油,将姜末、蒜末、大酱、辣椒酱一同投入锅中,煸炒平均,加入料酒、盐、酱油、糖、味精、胡椒面和400毫升清水,投入鲫鱼,盖上盖,用小火焖20分钟后,改大火收汁,放入葱末、芝麻油和醋即可。
西芹炒瘦肉

食材
西芹300克、猪瘦肉200克
辅料
盐过量、油过量
酱油1勺、生粉1勺
做法:
1.猪瘦肉,洗干净,切片,放盐、酱油、油、生粉(生粉加清水调好)拌均,腌制非常钟;
2.洗干净浸泡5分钟,切片;
3.热锅,倒油,爆炒西芹五成熟;
4.热锅、倒油,爆炒瘦肉,六成熟;
5.把炒到成熟的西芹加入,放盐、炒均收汁。PS:西芹爆炒之后有很多水分,所以要收汁。
香嫩煎鸡腿

主料
鸡腿2支、西兰花
辅料
生抽、糖
盐、红酒
做法步骤
1.鸡腿去骨去多余油脂洗净加盐、糖、生抽、红酒醃渍3小时以上
2.油温6成先下鸡腿带皮一面煎至于两面焦黄,约每面耗时3分钟,起锅备用
3.另起热锅不用油,加入红酒、糖、酱油到鸡腿一半的地位,中火烧10分钟,大火收汁起锅
4.西兰花汆水摆盘
5.现吃现切,嫩滑多汁
葱爆羊肉

主料
肥羊卷、大葱
红辣椒、香菜
辅料
料酒、姜丝
辣椒粉、孜然粒
酱油、盐

做法步骤
1.红椒,大葱洗净斜刀切片。香菜叶和梗分别切段备用。
2.热锅上油,油热后下姜丝爆锅,倒入红椒炒香。
3.倒入肥羊卷,烹入料酒翻炒。
4.加入大葱和香菜梗,加酱油,孜然粒翻匀。
5.撒上盐,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉炒匀。
6.淋少许醋,加香菜叶炒匀起锅即可。
豆豉蒸鸡翅

做法:
1、鸡翅先用盐水泡一会,然后再洗干净备用;豆豉洗干净,然后放入小碗中泡一会;姜切成丝,葱切段,蒜切碎;
2、用刀将鸡翅两面各划两下,放入盘中,加入盐、生抽、蚝油、老抽和料酒,搅拌平均后腌半小时;
3、锅中放入油,油热后放入葱姜蒜豆豉炒香,然后把炒香的小料倒入鸡翅中备用;
4、锅中放水,水热后放入鸡翅,中火蒸20分钟;
5、假如嫌汤汁多,就挑出鸡翅摆在盘中,放上葱丝;
6、另起锅,放入汤汁再加点油,烧热后,浇上鸡翅上,滋味会更佳!
三色炒虾仁

做法
1.虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐,加入1小勺白酒拌匀,腌制15分钟。
2.腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌平均,胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
3.锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。
4.另起锅加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生,加入少许盐,加入玉米粒翻炒。
5.然后加入事前炒好的虾仁,翻炒平均,即可关火
酸汤鱼片

主料
草鱼中段500克、泡菜一小碗
鱼骨汤一大碗
辅料
盐少许、白胡椒粉少许
生姜2片、葱2根
生粉少许、植物油50克
花椒数粒、醋4、5汤匙
做法步骤
1.草鱼中段洗净,片好鱼片,加少许盐、白胡椒粉、姜末、葱段、生粉腌制入味;
2.另起一锅烧热后,加2汤匙油烧热,放数粒花椒炝香后捞出,将鱼骨略煎,加2小碗水,放入姜片,葱结及少许白胡椒粉熬制成浓白鱼骨汤,滤出鱼骨丢弃,汤待用。
3.泡菜1小碗切丝待用;
4.假如嗜辣段位高,可另加野山椒提高辣味级别!假如怕辣,只用泡菜就好了!
5.炒锅置火上烧热,下2汤匙油烧热,花椒炝香后捞出,下泡椒与泡姜略为煸炒出香味;
6.继续下泡菜丝炒香;
7.加入事前滤好的鱼骨汤烧开,翻腾5分钟,加入3汤匙醋调味(此时加醋,是让醋的酸与泡菜的酸互相交融,显得不那么僵硬,这是秘籍哦!)。
8.将汤中的泡菜丝尽量捞出装入盘中,大火继续保持汤水的翻腾,疾速将腌制好的鱼片一片一片地下到锅中,待鱼片变白,再用锅铲背面悄然推进散开鱼片,就不会损伤鱼片。5分钟后再加入1至2汤匙醋,洒上香菜起锅即可。
白灼滑鸡

食材:鸡半只,青葱1棵,姜2片。
做法:
1、鸡清算干净,抹上少许盐醃半小时。
2、烧开一锅可盖过鸡的沸水,加入姜、青葱和半汤匙料酒,转至最小火。
3、将鸡放进沸水中,用水的热温烫熟。(用一根筷子插入鸡腿内侧,没有血水渗出即熟)
4、把鸡捞出,待凉后切件,淋上香酱油即可
爽口黄瓜卷

做法
1、黄瓜用淡盐水泡15分钟;取出悄然去掉少许表皮,用去皮刀一层层刮成黄瓜片;
2、将瓜片卷起,摆盘;
3、另取一个小碗,把蒜蓉、盐、生抽、香醋、白糖、花椒粉、鸡精调匀,加少许凉白开,用筷子调一下;
4、将调好的调料汁淋入黄瓜卷上,滴少许香油;把干辣椒切成小圈,和花椒一同撒在黄瓜卷上;
5、锅中放植物油烧热,淋在黄瓜卷上,出锅!
豆腐泡菜锅

主料
韩国泡菜、豆腐
金枪鱼、葱
蒜、姜
辅料
韩国辣椒酱、盐
香油
做法步骤
1.先把石锅预热,倒入一勺香油。待香油热后,放入泡菜翻炒。
2.不断翻炒到泡菜味很浓,并且都已变色时(普通3-5分),加水。加盐~
3. 20分钟左右后,待泡菜煮出酸味,放入金枪鱼,姜,蒜
4.烧煮一会后,然后放入点豆腐,加入韩国辣椒酱
5.最后放入大葱段
6.煮到都入味颜色泛红的时分就基本可以出锅啦~大概需求10分钟左右~
7.这道菜最重要有:
第一,泡菜要足够酸。
第二,炒泡菜的时分不能用色拉油,而要用大批的香油。
第三,放金枪鱼之前要花很长的工夫将泡菜煮透,酸味完全进到汤里当前再加肉。
鲜香儿菜炒肉

做法
1.瘦肉洗净切片,我选的是前腿肉。加入味极鲜生抽、白胡椒粉拌匀腌制15分钟;儿菜去皮切片。
2.热锅放油,下入腌好的肉片,炒至断生后捞出留下底油;倒入儿菜,大火炒匀,加入大批白开水,盐。
3.待儿菜断生后,下入肉片,加入过量油辣椒,继续炒匀;加入一匙白糖提鲜,翻炒平均即可
菠萝炒年糕

食材:菠萝100克、年糕150克、枸杞几粒、盐过量
做法
1、预备好所需食材,另外泡几颗枸杞子做装饰之用,将菠萝切薄片
2、热锅注入油,开大火,倒入菠萝爆炒1分钟
3、接着倒入年糕、盐翻炒2分钟左右,年糕变软,裹上平均的菠萝汁即可关火装盘

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