微昭通 发表于 2018-3-5 08:55:04

早下去这么一碗,既简单又营养,咸香清爽,老少皆宜

面疙瘩次要是北方的特征面食,次要特点是清爽,咸香,是一道做法很简单的菜品,但是不容忽视它的营养价值。
其实,在我们老家也是有这道美食的,只是我们是把面和好,然后再随意揪一小块一小块的,煮的时分,放上本人喜欢的各种食材,我们小时分常常吃这道菜,很简单,又营养美味,老少皆宜。
下面就来引见这道美食。


【葱香面疙瘩】
步骤:
1. 预备食材:
主料:
高筋面粉100克,菠菜一小把,西红柿一个,鸡蛋一个。
辅料:
虾米(虾皮)少许,红葱头若干,姜一小块,盐过量,鸡精过量,生抽大批,耗油少许,食用油少许。

2. 将面粉以外的其他食材,洗干净。菠菜切末,西红柿切小小块,红葱头切末,姜切片,鸡蛋打散,备用。

3.起锅,锅热,倒进大批食用油,油热,放进虾米,爆香,即可。

4. 接着爆香红头葱,再加进姜片,然后倒进切好了的西红柿,翻炒几下,加过量盐,大批生抽,耗油,加进三碗水,虾米。

5.应用煮汤的工夫,来和面。面粉倒进盆子里,然后加进过量的水。不停的搅拌,面和紧点,这样做出来的疙瘩口感比较q。

6. 汤煮开后,将疙瘩拨进锅里,搅拌下,防粘锅,再次煮开时,淋上鸡蛋液,放进菠菜末,加少许鸡精,关火。

7. 盛碗,享用咯。




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