家有土豆的宝妈看过来，土豆加胡萝卜，营养翻倍滋味香
一年四季最不短少的就是土豆，而土豆的营养价值是公认的，它对习气性的便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。是宝宝辅食的首选。明天给大家引见一种土豆加胡萝卜，营养翻倍滋味香，大人孩子都多爱吃。为了提色添味，可以放些肉末哦！
食材：
土豆130g，胡萝卜80g，肉馅70g，青蒜4个，味极鲜酱油1勺，葱姜末少许，盐过量，植物油过量
做法：
1 备好食材。土豆去皮洗净；胡萝卜去皮洗净；青蒜择好洗净
2 土豆切片泡两遍水；胡萝卜切片；青蒜斜刀切片
3 油温5成热，放入土豆片，煸至表面发黄，再下胡萝卜片翻炒几下，铲出备用
4 油温4成热，下肉馅煸炒变色，下如葱姜末炒香，加酱油调色
5 放入土豆片，胡萝卜片和青蒜翻炒至青蒜悄然发蔫
6 加盐调味，加少许清水，迅速翻炒几下出锅
宝妈们，你们学会了吗？假如宝妈还有简单易学的食谱，欢迎留言交流哦！
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