昭通网 发表于 2018-3-22 09:09:27

12道美味家常菜,冤家们吃后都赞不绝口!

【核桃鸡脯肉】

用料:生核桃仁40-60克、红黄甜椒各1个,切丝、小葱1根,切葱花、熟鸡胸3大块,大概150克一块,切薄片或薄条、鲜罗勒叶15克,大概2大把,撕成大块、酱汁、酱油2-3大勺、蜂蜜或甜菊糖1-2大勺、柠檬汁或白醋2大勺、橄榄油3小勺;
做法
1.平底锅中火煎生核桃仁几分钟,直到核桃变焦香,盛出备用。
2.锅里放一半的油,放入一切甜椒,炒到甜椒变软。
3.把甜椒推到锅的一边,放入剩下的一半油,煎葱花到焦黄出香味后,放入鸡胸和葱花,鸡胸变色后和甜椒一同翻炒。
4.放入酱油、柠檬汁(或白醋)和蜂蜜调味,最后放入烤好的核桃和罗勒叶,翻炒平均后,尝尝滋味,不够咸的话放盐调味,出锅。
【香辣炒腰花】

用料:猪腰子2个、青椒2个、洋葱、嫩姜、干辣椒、大蒜、姜、白酒、酱油、盐、猪油、豆瓣、花椒;
做法
1.猪腰洗净,对半切,去掉中间的结缔和肾上腺,先斜着切一排刀口,但是不要切断;
2.再沿另一个方向切,每切3刀就可以切断了,这样炒出来就是腰花了;
3.切好的腰花用水再洗几次,尽量洗到水的颜色较清,沥干水分;
4.沥干后的腰花加高度白酒和姜末,腌5分钟;
5.大蒜、干辣椒切碎,洋葱、青椒切块,嫰姜切片;
6.锅内放猪油,将大蒜、干辣椒、花椒、一半的嫰姜倒出来翻炒。
7.倒入腰花,加豆瓣和酱油,炒至腰花八成熟,捞出到一盘中;
8.锅内再放少许油,将洋葱、青椒和剩余的嫰姜出来炒,直到青椒断生,再将刚才的腰花倒出来炒熟,加过量盐,就可以了;
【银鱼炒蛋】

用料:银鱼150克、鸡蛋4~5个、料酒少许少许、葱姜少许、盐,鸡精少许;
做法
1.银鱼,葱姜备好;汤锅加水,放2片姜,料酒20克,烧开;
2.倒入鲜银鱼,马上关火,捞出备用。
3.鸡蛋4~5个,加凉水30克,盐2~3克(我家口味偏淡,加了2克盐)鸡精少许(可不加)打散。
倒入银鱼拌匀;
4.锅烧热,加入色拉油(略多一点点);倒入蛋液;
5.轻炒至蛋液凝结;撒少许水,加一点点盐,1克不到,撒上葱花装盘;
小贴士:银鱼用开水汆烫后,银鱼基本都熟了,保持银鱼表皮的鲜嫩。
【青笋炒肉丝】

用料:猪肉丝、青笋、木耳、姜末、蒜末、泡椒、水淀粉6勺、盐酌情添加、蚝油一勺、香醋一勺、味精一点儿、白糖半勺;
做法
1.材料全部备好;先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,上浆。(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,能保持肉丝的水分,炒出来口感更滑嫩;
2.青笋切丝、木耳泡发后切成丝,葱蒜、泡椒是本人家做的,也剁碎切末;
3.锅内热油,下入肉丝;温油,疾速滑炒;淋入蚝油一勺;
4.肉丝炒上色后,扒拉到锅子的一边,再放入泡椒末;
5.姜蒜末,一同翻炒;小火炒出香味;淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒;
6.放入青笋丝和木耳丝;转大火,疾速翻炒几下;倒入剩下的水淀粉,勾个薄芡;
7.一点儿味精,炒匀后即可装盘;
【上汤豆苗】

用料:豆苗250g、皮蛋1个、蒜5瓣、生姜3片、盐、胡椒粉、鸡精大批;
做法
1.锅中烧开水,将豆苗焯水3-4分钟,盛起碗中备用!
2.皮蛋去壳,切成小块,蒜、姜切片!
3.锅烧热,倒入过量油,立马放入切好的蒜瓣和生姜小火煎,煎至金黄,出现蒜香即可!
4.锅中倒入高汤(凉白开或浓汤宝也可以),加入过量盐、胡椒粉调味,锅中水煮开,此时放入皮蛋,烧煮1分钟!
5.将烧好的汤倒入装有豆苗的碗内,一早晨汤豆苗就出锅啦!
小贴士:切皮蛋时,刀沾水可以使皮蛋不沾刀!
醉行排骨

这是一道热卖9年的老菜,每家店月均销量为1200份。仔排砍成大段后经过焯水、卤制、油炸、爆炒四步,香辣十足,外焦里嫩,极受年轻人特别是女孩子追捧。
制造流程:
1、仔排1000克砍成9厘米的长段,焯水待用。
2、将仔排段倒入卤水(与下文“酒鬼牛肉”用的是同一款卤水)中,大火烧开后转小火煮10分钟至上色,关火浸泡15分钟,捞出后入八成热油大火炸1分钟至外酥里嫩,锅离火继续浸炸4分钟。锅巴1片入七成热油中炸至焦香酥脆,捞出砸成碎块。
3、锅入菜籽油30克烧至六成热,下干红辣椒段20克、蒜末15克煸香,倒入排骨段和锅巴,淋自制酸椒水20克、辣妹子酱8克、鸡精、味精、孜然粉各5克、花椒粉3克翻炒平均,起锅装盘,点缀葱花即可走菜。
制造关键:
炸排骨时油温要高达八成,炸1分钟至外焦里嫩后需离火继续浸炸,否则容易将排骨炸干。
青椒炒蛋

用料: 鸡蛋 3只、青椒 2个;
做法
1.将青椒搅碎;添加鸡蛋并搅拌;
2.加盐少许;疾速翻炒至金黄色;
3.装盘;
4.小贴士:盐少许,青椒根据鸡蛋的配比调整
干烧黄鱼

用料: 大黄鱼 1条、葱、姜、蒜、豆豉酱、老抽、糖、鸡粉、绍酒;
做法
1.黄鱼去鳞去内脏,冲洗干净,将两根香葱打结,塞进鱼肚;另好葱、姜、蒜切末;
2.将豆豉剁碎;
3.炒锅烧热,放油,随即将擦干水份的鱼放入,中火煸至两面金黄发脆取出备用;
4.炒锅重新热油,三成热时,将葱、姜、蒜末放入,中火煸出香味,随即放入豆豉酱,煸出红油;
5.调入绍酒、老抽,放糖、鸡粉,加水烧开;
6.放入鱼,大火烧开后,改中火、盖盖,烧半小时,待汤汁收去大半时,即可起锅装盘;
特征椒麻兔

原料:去皮仔兔250克、小青椒节150克、小米椒节100克、青花椒100克、金针菇50克、盐、料酒、味精、生粉、鲜汤、藤椒油、色拉油各过量
制法:
1、把去皮仔兔斩成丁,纳碗后加盐、料酒和少许的生粉码味。另把金针菇入沸水锅里汆熟,捞出来放窝盘里垫底。
2、锅里放油烧至三成热时,下兔丁划散了倒出来沥油。锅留底油,先下过量青花椒、小青椒节和小米椒节炒香,再加入兔丁炒匀,待烹入鲜汤并加盐、味精烧入味后,起锅盛入垫有金针菇的盘内。
3、净锅放油,下青花椒炒香当前,淋过量的藤椒油,起锅舀在兔肉上即成。
秘制红烧鸡爪

这道菜本人研讨出来的,不为别的,只是喜欢啃。
用料
鸡爪 过量、花椒 一小把、八角 两个、桂皮 两小片、香叶 三两片、料酒 一汤匙、老抽 过量、生抽 过量、姜 一块、小葱 两根、熟芝麻 过量、烧鸡公调料 一包、干辣椒 四五个、蚝油 过量
做法步骤
1、鸡爪买回来,剪去指甲,清洗干净。放入姜片,桂皮,香叶,料酒,煮个三两分钟。
2、然后把鸡爪用清水洗净,把调料也洗净。 干辣椒、生姜片、香叶、八角、花椒、桂皮。
3、把鸡爪放入砂锅内,加过量水,没过鸡爪为宜。然后加入洗净的调料。
4、放到炉上,大火烧开后,加入过量生抽,老抽,料酒和蚝油。
5、加入一半烧鸡公调料,没有的可以加一点豆瓣酱。尝一尝咸淡,再加盐。
6、然后加入洗净的葱段。烧开后转小火炖半个小时。
7、出锅时撒上熟芝麻和葱花即可。
酱焖小野笋

制造流程:
1、新颖小野笋300克飞水去涩味,沥净水分后拉油待用。
2、锅添少许清汤,下入蚝油50克、黑胡椒酱50克、白糖45克、蒸鱼豉油30克搅开,倒入拉过油的小野笋,添老抽4克、盐少许,小火加盖焖20分钟,转大火收浓汤汁,出锅后用模具中压成圆柱形,取下模具,摆入盘中。
3、芦笋20克冲洗干净放到冰箱冷冻10小时,取出改刀成薄片,盖在野笋表面,撒韩国辣椒粉即可走菜。
白切猪肝

原料
猪肝、料酒。
蘸汁
蒜茸、生抽、白糖、香麻油。
做法
1、猪肝在活动的水下反复冲洗干净;
2、入锅,放水没过猪肝;
3、放一汤匙料酒,中火煮开后,撇去浮沫,转小火慢煮40分钟;
4、关火开盖,等猪肝凉后,把猪肝从汤水中取出,用快刀切成薄片,摆盘;
5、用蒜茸,生抽,白糖和香麻油调成味汁。吃的时分蘸味汁食用。
小提示
1、煮猪肝时要用小火慢煮 ,大火容易把猪肝煮出很多大的空泛。
2、猪肝煮好后要泡在煮猪肝的汤里待凉,吃的时分再从汤里取出切片,吃不完的也快要放回汤汁里泡着,否则猪肝会变的干巴巴的就不好吃了。
3、做白切猪肝最好是用粉肝(颜色偏黄的那种),我这次由于没有买到粉肝,所以就用图中那样的血肝做了,其实血肝比较合适用来炒着吃。
蒜香花甲

材料:
花甲500g,小米椒2个,干辣椒4颗,八角1个,花椒10粒,生抽2勺,蚝油过量,白糖1勺,鸡粉大批,料酒1勺,香油过量,香菜1颗,盐过量,姜葱蒜过量
做法:
1、花甲先用水泡2-3小时,留意中途换几次水,以肃清沙;干辣椒切粒,小米椒切粒,葱切粒,姜切丝,蒜切碎末备用;
2、锅中放入水,同时加入葱姜八角和料酒,水烧开后放入洗净的花甲,适时搅拌一下,等水开后待花甲全部张开壳就捞出;然后再将花甲放入烧开的水中清洗一次以保证一次去沙,捞出滤干水备用;
3、锅中放油,油热后放入豆瓣酱小火炒出红油后加入葱姜蒜末、干辣椒、小米椒、花椒炒香,接着加入蚝油、生抽、香油、白糖、料酒、盐翻炒平均后就放入花甲,继续翻炒平均后加入小碗开水,加盖焖1-2分钟,然后揭盖翻炒一下再焖2分钟,去盖大火收干水分后关火撒上香菜、小葱就可以出锅了。

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