昭通兼职 发表于 2018-3-28 08:36:10

【美味时辰】豆腐与白菜搭配炒菜,营养丰富,美味好吃!

大白菜有很高的药用价值,具有医食兼有的特点。中国医学以为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。

明天做一道养生菜——香干大白菜,大白菜搭配豆腐干、五花肉一同炒,营养片面,入口鲜香,是一道老少皆宜的下饭菜。

首先食材预备好,大白菜洗净后切条外形。

五花肉切片,豆腐干切条,姜葱剁碎。

热锅热油,先将五花肉煎至两面金黄,加入过量的盐、生抽、耗油调味。

倒入大白菜、豆腐干,继续翻炒至软熟。

这个时分,可以再适当地加一些调味料,待入味收汁即可装盘。

温馨提示:

白菜滑肠,不可过多冷食,气虚胃寒的人更不能多吃。


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