昭通网 发表于 2018-4-16 10:29:28

全家老小都喜欢吃的几道菜谱引荐,每次一端上桌大家都抢着吃

美食引荐一:豆芽烧五花肉





黄豆芽烧五花肉

预备食材:五花肉、黄豆芽、蒜苔、葱姜蒜、八角、花椒、酱油、盐、油。

做法:

1、五花肉切成小块,黄豆芽捡去浮皮洗净,蒜苔择好切寸段,姜蒜切片,大葱切成葱花备用;

2、起锅烧热倒少许油,加入五花肉小火煸炒至肉块变微黄出油,烹入过量酱油拌匀上色;

3、注入足量的开水,放入葱姜蒜、八角、花椒和酱油大火烧开,转小火继续炖煮20分钟至汤汁快收干;

4、放入黄豆芽疾速翻炒至黄豆芽变软,倒入蒜苔继续翻炒至断生,调入少许盐加少许清水,略翻炒几下即可出锅。

美食引荐二:肉末茄子





肉末烧茄子

预备食材:猪瘦肉、茄子、辣椒、葱姜、酱油、料酒、白糖、鸡精、盐、油。

做法:

1、猪瘦肉剁成肉末,茄子洗净切成滚刀块,辣椒去籽去蒂切小块,葱姜切末;

2、起锅烧热倒油,放入肉末小火渐渐煸炒至变白后盛出;

3、锅里留少许油烧热,放入茄子煸炒变软,倒入辣椒块和肉末翻炒几个来回;

4、加入葱姜末、酱油、料酒、白糖和大批水,盖上锅盖焖烧至熟,最后加少许鸡精炒匀即可出锅。

美食引荐三:糖醋里脊





糖醋里脊

预备食材:猪里脊肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、料酒、白糖、食醋、香油、盐、油。

做法:

1、葱姜切末,猪里脊肉洗净切片,打入一个蛋清,加少许水淀粉和面粉抓匀上浆;

2、取一个小碗,加入过量葱姜末、料酒、白糖、食醋、水淀粉和盐搅拌平均调成糖醋汁;

3、起锅烧热倒多些油,放入肉片中火炸至表皮变焦脆后捞出沥油;

4、锅里留少许油烧热,倒入调好的糖醋汁略煮一下,放入肉片翻炒平均,最后淋少许香油拌匀即可出锅。

美食引荐四:水煮土豆片





水煮土豆片

预备食材:大虾、土豆、青红椒、葱姜蒜、干红辣椒、豆瓣酱、八角、花椒、香叶、味精、香菜、盐、油。

做法:

1、葱姜蒜切末,红辣椒剪成小段,土豆去皮洗净切片,青红椒去籽去蒂切块,大虾洗净挑去虾线沥干;

2、起锅烧热倒油,放入葱姜蒜、干红辣椒、八角、花椒和香叶爆香后,加入一大勺豆瓣酱炒出红油;

3、倒入大虾大火煎至颜色变红,烹入过量料酒和生抽,加足量的开水没过大虾,撒上少许白糖大火煮开;

4、倒入土豆片大火煮开,转中火煮至变色熟透,加入青红椒块翻炒至断生,调入少许盐、味精和香菜拌匀即可出锅。


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