昭通网 发表于 2018-4-18 09:08:20

【菜谱做法】极富创意九款蒸菜

笋干咸肉蒸豆瓣


原料:水发天目山笋干150克,咸肉150克,鲜豆瓣200克,姜片5克。

调料:鸡汤150克,菜籽油15克,味精3克,糖2克,盐1克。

做法:

1、将笋干切细条;咸肉切薄片;鲜豆瓣汆水备用。

2、锅内下菜籽油,入姜片煸香,下笋干、咸肉片煸炒出香,加入鸡汤煲3分钟,然后加入鲜豆瓣,调味后将汤汁收干,出锅装盘,上笼蒸5分钟即可。

碗蒸羊羔肉


材料:

羊羔肉、面粉、大葱、鲜姜、香菜、盐、味精、花椒、大料油、植物油

做法:

1、羊羔肉带骨剁成小块,用精盐和味精,加上花椒大料油和过量面粉拌搅匀后放入小碗里,下面再放上大葱.鲜姜,然后上笼蒸即可。

2、吃时可撒上香菜,宁夏当地人普通配干粮馍食用。

糯米蒸膏蟹


原料:糯米400克,膏蟹1只,香葱少许。

调料:盐、味精、绍酒各少许。

做法:

1、将膏蟹宰杀,洗干净,用盐水泡2分钟,备用。

2、糯米淘净,沥干水分,加入精盐、味精、绍酒拌匀,同闸蟹一同摆进笼仔内,入蒸锅蒸20分钟取出,撒上葱花即成。

山椒蒸千岛湖鲫鱼


主料:千岛湖鲫鱼600克,蛤蜊250克

辅料:姜末15克,蒜末15克,野山椒20克,香菜段15克,小米辣圈和青椒碎各15克,干花椒5克,生抽30克,青蒜末20克,花雕酒35克,花椒油15克,鸡精15克,蒸鱼豉油25克,精盐10克,香醋15克,白糖15克

做法:

1、千岛湖鲫鱼洗净摆盘,加入精盐、野山椒、花雕酒、干花椒,周围摆上蛤蜊,上笼蒸8分钟,取出滗掉汤汁。蒸鱼豉油、生抽、白糖、香醋、鸡精调成料汁烧开备用。

2、鱼身放上姜末、蒜末、青蒜末、香菜段、青红椒,锅内放入色拉油,加入少许花椒油烧至七成热,激到鱼身上爆香料头,再淋入热料汁即可。

山药蒸丸子

主料:胡萝卜半根,山药150克,猪肉糜300克,蛋清25克

辅料:姜末10克,料酒1勺,酱油1大勺,盐1小勺

做法:

1、将山药去皮切成小块。

2、上锅蒸熟,捣成泥待用。

3、将猪肉糜、山药泥一同放入容器。

4、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

5、倒入酱油顺一个方向,尽能够多的搅拌,将肉馅上劲。

6、胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

7、将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入过量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。

香芋蒸仔排

原料:排骨300克 香芋200克 姜片、葱花、盐、料酒、味精、红苕淀粉、二汤、色拉油各过量

制法:

1.把排骨剁成小块,纳盆加盐、料酒和味精码味后,拌红苕淀粉并下入油锅,炸至紧皮时捞出来。另把香芋削皮后,切成小块。

2.在不锈钢碗里以香芋块打底,摆上排骨块和姜片后,浇入调好味的二汤,上笼蒸45分钟取出,撒上葱花即成。

豆腐蒸沙巴笋壳鱼

主料:沙巴野生笋壳鱼1条(重约1750克),山水豆腐600克。

调料:盐20克,生粉15克,炸香的咖喱叶、炸香的干葱片、炸香的蒜片、泰椒圈、葱丝各5克,蒸鱼豉油150克,葱油100克。

制造步骤

1、笋壳鱼宰杀治净,从中间片开,去掉大骨,切成平均的8块,加入盐10克、生粉拌匀,上笼大火蒸2分钟。

2、豆腐用模具定形,加入盐10克调味,上笼大 火蒸2分钟。

3、将蒸好的豆腐放在盘中,下面摆放笋壳鱼,然后撒入炸香的咖喱叶、蒜片、泰椒圈、干葱片、葱丝,淋入烧热的蒸鱼豉油,然后浇上烧热的葱油即可。

双椒蒸蛏子

主料:蛏子500克,龙口粉丝100克。

调料:黄泡椒、剁椒各50克,美极小炒鲜、葱花各10克,色拉油50克。

制造步骤

1.蛏子焯水、洗净;粉丝用温水泡开,垫入盘底;

2.将蛏子划一地摆在粉丝下面,黄泡椒、剁椒平均地撒在蛏子上,入蒸箱蒸5分钟;

3.将小炒鲜淋在蛏子上,后撒葱花,浇烧热的色拉油即可。

三色蒸菜

主料:胡萝卜、芹菜叶、紫甘蓝

辅料:玉米粉芡、面粉、芝麻、蛋清

调料:精盐、香油、蒜泥、清油

工艺流程:

1、将胡萝卜洗净切丝,芹菜叶、紫甘蓝切丝择洗干净;

2、胡萝卜丝中加入玉米粉芡,芹菜叶、紫甘蓝中各加入面粉、蛋清、清油拌匀,上笼蒸5分钟待用;

3、将蒸好的萝卜丝、芹菜叶、紫甘蓝各加入调料拌匀,分开装盘即可。

特征:三色三味,鲜咸味美


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