昭通网 发表于 2018-4-27 09:23:13

超等 好吃的5款下饭菜,年夜 厨已经把菜谱准备好了,不学真的亏了!

金沙香蕉

制作:

1、把香蕉剥去皮后切成滚刀块;咸蛋黄蒸熟后压成泥。

2、取锅放油烧至四成热,把香蕉块逐一粘裹上脆皮糊,下入油锅炸至外表变脆后,倒出沥油。

3、锅留底油烧热,放入咸蛋黄泥炒翻沙,再下香蕉块,加盐、鸡精和青红椒粒炒匀炒香,即可装在砂煲里上桌。

腊肉炒春笋:

春笋 、腊肉 、青红椒各适量,蒜末、料酒、生抽、盐、淀粉各适量

做法:1、春笋洗净切片,青红椒切块;腊肉蒸15分钟晾凉切片。

2、锅烧热下腊肉煸炒至出油,下蒜炒香。

3、倒入春笋,青红椒翻炒2分钟,倒入所有调料炒匀收汁儿即可。

油酥黄豆

资料 :黄豆300克,盐2克,食用油400克。

做法:

黄豆洗净泡水6小时以上直至泡发。控干水分,如有水分就用厨房纸吸一下。锅中热油4成热即下黄豆进行油炸。黄豆缩回泡发之前的年夜 小即可炸至胜利 。捞出黄豆,控油,凉一下均匀的撒上盐拌匀即可。

用料

酸菜 2包

鱼片 适量

花椒 少许

姜、蒜末 少许

白芝麻 少许

红油 适量

干辣椒 适量

做法:

1、姜蒜切沫待用,酸菜洗净切碎待用

2、片好鱼片,鱼骨头放一边,鱼片放少许盐轻轻抓捏至粘滑,加入少许黄酒抓匀

3、锅里放油烧热后加入姜蒜沫和干辣椒,加入鱼骨头煸炒

4、加入酸菜煸炒后放入适量的水,水烧开将锅里的酸菜和骨头全部捞起来放入年夜 碗里

5、将水再次烧开后轻轻放入鱼片转小火,水很快煮开了,捞起来鱼片放在开始的那个装了酸菜的年夜 碗里,然后将锅里的汤水倒入年夜 碗里

6、倒上红油,放上花椒,撒上白芝麻,另起一锅放油烧十成热趁热均匀浇在外面 ,放上香菜即成

小贴士

喜欢吃吧辣的可以多放辣椒

喜欢吃花椒的可以把花椒放到锅里一起煮

然则 花椒裹在酸菜里的话容易吃到嘴里很麻

最后一步浇油一定要把油温烧的很高,冒烟的那种,浇在菜上面“刺啦”一声的那种

【少油版青椒炒蛋】

用料:青椒7个土鸡蛋2个;香葱2根;

做法

1.香葱切小段;青椒切细丝,一定要选用小个薄皮的青椒;一定是少油的,先加油打鸡蛋;等油温到180℃,加入打散的两个土鸡蛋;

2.翻炒两下,鸡蛋全部炸开,铲碎;出锅备用,鸡蛋一定要全部炸开,然则 也不克不及 老,不然 影响口感,土鸡蛋不仅味道浓香,颜色那真真的是诱人啊;

3.再往锅中加两勺油炒青椒;火不要太年夜 ,也不消 加水,慢慢翻炒至青椒丝变软;加入适才 炒好的鸡蛋继续翻炒至青椒鸡蛋完全混合即可;

4.加入香葱翻炒四五下就好了;出锅,锅底完全无油,青椒没有夹生,熟度方才 好;静置10分钟以后盘底还是无油,这下可以宁神 拌饭了吧;


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