昭通网 发表于 2018-5-15 13:51:09

潞城小菜,家中必备凉菜菜谱简单易学

凉拌金针菇


食材:

金针菇,黄瓜,红辣椒,黄辣椒,盐,醋,白糖,葱油,香油

做法:

1 金针菇切去根部,散开,放入沸水中焯熟,过凉控干备用。

2 黄瓜、红椒、黄椒切丝。

3 将所有资料 放在一起,加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。

凉拌豆腐


食材:

嫩豆腐,紫菜,蒜片,虾皮,生抽,耗油,香油,葱花

做法:

1 嫩豆腐切片,放微波炉里叮一下。

2 豆腐上撒一点寿司用紫菜。

3 锅里烧热油,放一点蒜片、虾皮爆香,再放一点生抽、耗油、香油,烧热后浇到豆腐上,撒葱花。

凉拌苦瓜


食材:

苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克

做法:

1将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出,控净水分。

2将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

凉拌茄子


食材:

长茄子2根,红辣椒1根,葱1根,蒜泥1年夜 匙,美极鲜酱油2年夜 匙,香油2年夜 匙,醋1年夜 匙

做法:

1 红辣椒洗净,去籽切丝;葱洗净切末;调味料拌匀待用。

2 茄子洗净对半切开,入蒸锅蒸熟,取出放凉后,用手撕成条状。

3 将茄子、红辣椒丝、蒜泥、葱末与调味料一起拌匀至入味即可。

家常凉菜


食材:

白菜1个,菠菜1小把,粉丝1小把,食盐4克,醋适量,蒜5克,香油适量

做法:

1.白菜切丝、菠菜切段焯熟,粉丝烫软,年夜 蒜捣成泥加醋。

2.所有原料加盐、香油一起拌匀,即可。

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