昭通汽车网 发表于 2018-6-20 20:27:20

工作之余,看看菜谱晚上做给家人吃

黄瓜酸辣虾





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食材

海虾10个、黄瓜1根、橄榄油适量、糖适量、韩式辣椒酱20g、番茄酱20g、料酒10ml

做法

1.取一个小碗加入番茄酱。

2.在加入韩国辣酱,白糖,清水搅拌均匀。

3.熟海虾去头。

4.依次做好洗净,锅中加入橄榄油倒入海虾翻炒。

5.淋入料酒出香然后盛出海虾。

6.锅中底油倒入调好的酸辣汁。

7.把料汁熬出香味浓稠再倒入海虾。

8.翻炒2分钟关火,把年夜 虾冷凉备用。

9.黄瓜洗净,切寸段,然后把中间的芯去失落 。

10.把冷凉的年夜 虾插入黄瓜段中,依次做好摆盘即可食用。

小炒花菜





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食材

菜花、五花肉、青尖椒、朝天椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖

做法

1.姜蒜切片、五花肉切簿片

2.青红辣椒切小圈

3.菜花用小刀协助,撕成小朵

4.锅中先烧开水,放适量的盐和油,再倒入菜花,煮软后捞出沥干水备用

5.锅中放少许底油,放入五花肉翻炒至微焦出猪油

6.放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味

7.倒入菜花

8.最后调入盐、生抽、白糖、鸡精,即可

西红柿炖牛肉





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食材

牛肉600克、西红柿2个、八角2个、香叶2片、桂皮1小块、花椒10粒、姜5片、黄酒2勺、盐2勺、糖半勺、食用油适量。

做法

1.牛肉用清水浸泡三四个小时,泡出血水,期间多换几次水;西红柿洗净,切碎,如果是小个头西红柿,请多放几个。西红柿我没去皮,因为它富含番茄素。

2.牛肉切成小块儿;取锅,加入冷水、黄酒、姜片和牛肉,煮开,煮出血沫,捞出用热水冲刷 清洁 备用。

3.炒锅注油,放香料小火炒香。

4.放入牛肉继续翻炒三分钟左右。

5.加入酱油炒匀后立即加入开水,水量以没过肉即可。

6.倒入高压锅,炖熟。我用的是电压力锅,35分钟。

7.炒锅洗净后,再次注入少量油,放入切碎的西红柿炒成蓉,注意要小火。

8.把炖好的牛肉连汤一起倒入,煮三四分钟,调入盐和少许白糖。

9.年夜 火收汁即可,汤汁若干 以自己喜好而定。

芦蒿炒鸡丝





  

芦蒿炒鸡丝

 资料 :芦蒿1小把,鸡脯肉1块,蒜三瓣,干红椒一个,色拉油,料酒,365高鲜,盐适量。

做法:

1. 鸡脯肉洗净切细丝。

2. 加少许料酒,365高鲜拌匀,腌制入味。

3. 芦蒿洗净摘去叶子切成段,蒜切片红椒切小。

4. 炒锅中放油,油5成热时将鸡炒倒入划熟,盛出备用。

5. 炒锅中留少许油,放蒜片红椒炒香。

6. 倒入芦蒿翻炒

7. 调少许高鲜酱油和盐。

8. 倒入炒好的鸡丝,拌匀即可出锅。

蒜香腊肉炒秋葵





蒜香腊肉炒秋葵

资料 :秋葵200克,腊肉100克,年夜 蒜2头

 调料:盐1小勺

 做法:

1:腊肉提前蒸一下,然后切薄片。

2:年夜 蒜剥皮。

3:秋葵切滚刀块。

4:锅内放油烧热,把年夜 蒜放里慢慢煎。

5:年夜 蒜煎熟,煎到年夜 蒜金黄色。

6:放入秋葵年夜 火快炒,炒至秋葵5成熟。

7:加入盐调味,炒均。

8:放入腊肉翻炒片刻,秋葵熟了即可出锅。

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