昭通网 发表于 2018-7-18 18:19:17

学会做最常吃的菜,下班买菜做饭不犯愁,百种家常简易菜谱珍藏版

【韭菜烧带鱼】带鱼收拾清洁 后切段,用料酒腌制30分钟;韭菜切段、葱切段、姜蒜切片备用;锅中做油,5成热时下入葱姜蒜炒香;下入带鱼后烹料酒、醋、蒸鱼豉油和酱油,激出香味儿后加水,没过带鱼;加盐、糖调味;年夜 火烧开锅后转入中火闷烧带鱼;年夜 约15分钟后,年夜 火将汤汁收浓,撒上切好的韭菜段儿,即成。

【新疆羊肉串】羊肉洗净切小块,出洋 葱丝、辣椒油、生姜、料酒、生抽、孜然粉、五香粉均匀放冰箱腌制;烤箱预热。清洁 的竹签泡水洗净,将一块羊肉,一块脂肪的办法 全部串好放入烤架上,下面的烤盘垫上锡纸,烤箱烘烤档240度烤10分钟后,取出刷层用油,撒上孜然粒、辣椒粉,翻面继续放烤箱烤5分钟。

【玉米烧排骨】猪肋排斩小块洗净清水浸泡捞出沥干装碗,加料酒、姜、生抽、老抽、蚝油腌30分钟;玉米斩年夜 块;热锅上油,没热后,放入腌好的排骨煎,加姜片煸香倒玉米块略炒;加清水,加盐,冰糖调味,盖锅盖,年夜 火烧开后转中小火焖40分钟左右;加入胡椒粉提味,年夜 火把汤汁收到浓稠即可。

【焦糖啤酒红烧肉】1、五花肉切块,在开水里烫一下;2、锅里加适量水,加冰糖熬,至糖水熬成棕色;3、肉块入锅,快速翻炒让肉均匀包裹上焦糖;4、倒入啤酒,没过肉块;5、年夜 火加热,将红辣椒、葱切段,姜切片入锅,撇去浮沫,年夜 火收汁即可。

【酱焖黄花鱼】小黄花鱼洗净,摆在盘内。锅放红油,色拉油,凉油放入豆瓣酱,面酱,小火慢炒出香,加三手勺水,没过鱼身。加味精,白糖,酱油,醋,老抽烧开后把豆瓣酱捞出,放,葱,姜,八角,干辣椒段,放入鱼年夜 火烧开改小火炖8分钟。撒葱花,蒜末再焖2分钟年夜 火收汁,淋点红油,出锅装盘,撒香菜。

【奶香翅根】1.翅根洗净沥干,用小刀划些小口子,放入砂锅中。2.撒入姜丝葱花,依次倒入白酒,料酒,红烧酱油,鲜奶油,白糖,加入小半碗水,盖上锅盖,放到燃气罩上开中小火烧半小时。期间要翻动翅根,以免粘锅。3.半小时后打开锅盖,用年夜 火将汤汁收至粘稠状起锅装盘。


【黄豆酱炖排骨】1.排骨凉水下锅,煮开后捞出,用温水冲刷 净浮沫,沥干水分备用。2..葱、姜、干红辣椒、八角、香叶铺在高压锅底,倒入沥干水分的排骨,添加没过的热水。3.添加适量的盐、黄豆酱、料酒和一点点糖,开年夜 火,上汽后转中火压5分钟关火。

【黑豆焖高原鸡】黑豆冷水泡冬天8小时,夏天5小时; 将高原鸡切块;热锅下鸡块中火炒;加蒜片姜片葱花翻炒,加花椒粉姜粉生抽调味;转砂锅加鸡汤,加盐要少许白醋调味小火慢约炖30分钟;泡好的黑豆加鸡汤盐入高压锅压6分钟,沥干;砂锅内留部分汤汁加入黑豆,调入生抽、老抽,并淋少许水淀粉转年夜 火收浓汁。

【挪威羊肉】1.将羊肉、洋白菜洗净,切成块;2.煮锅置火上,重复 一层洋白菜,一层羊肉,再放一层洋白菜码好;3.每层上都撒点面粉、精盐、胡椒粉、茴香籽、香叶、清水,煮沸后文火焖熟即可。

【鱼鲞腊肉炖豆腐】1.黄鱼鲞、腊肉清水泡2小时,洗净焯水,黄鱼鲞斩块,五花腊肉切片2.生姜切片,干红辣椒、蒜头和腊肉先煸炒3.倒入黄鱼鲞块,稍微翻炒一下,倒黄酒,盖锅盖,煮开后再开盖4.加适量清水,倒入冻老豆腐、毛豆、木耳煮开后小火慢煮5.加点胡椒粉,汤色发白,腊肉熟透后撒葱花即可。

【上汤娃娃菜】娃娃菜洗净切成 4段;青红椒和皮蛋切丁,香葱切末、蒜切片。锅置火上加油放蒜片煎金黄色。蒜焦但不糊时锅中倒高汤烧开。开后将娃娃菜放入锅中。盖上锅盖再次煮开,煮到娃娃菜变软后捞出装盘。将青红椒丁、皮蛋丁倒入锅中煮开,再加入少许水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可。

【金蒜虎皮青椒】1.青椒去蒂洗净沥干水份;2.锅烧热,直接下青椒干煸;3.煸至青椒酿成 深色并起黄色的皮时即可捞出;4.热油爆香蒜末至变黄;5.下入青椒一块儿炒;6.加入盐,起锅前淋入少许醋。

【蒜香芦笋】1.芦笋洗净切成段、年夜 蒜切成末;2.锅内倒清水,水开后放入芦笋段,加少许盐和玉米油,待芦笋酿成 深绿色捞出;3.锅内倒底油下蒜末炒香,倒入焯好的芦笋,加入两勺酱油汁,翻炒几下即可出锅。

【葱丝拌豆干】1.准备好食村,豆干切粗条,葱切丝;2.锅内入水,将豆干焯一下放凉;3.适量的白醋酱油盐香油调成汁,浇在豆干上拌匀。

【辣炒什锦藕丁】1.青红椒去蒂去籽切丁,豆腐干切丁,莲藕切丁2.锅烧热后倒入油,油7成热时倒豆腐丁年夜 火煸炒一分钟3.豆腐丁炒至外面 微黄,倒入莲藕丁翻炒2分钟4.调入老干妈辣酱,酱油,盐炒匀,倒入火腿丁,青红椒丁翻炒一分钟即可。

【香辣炸豆腐】1.豆腐切方块,辣椒切丝;2.锅热油,把豆腐煎2面金黄,放辣椒翻炒;3.豆腐香脆时放盐、胡椒粉、孜然粉、干辣椒炒均匀即可。

【咖喱带鱼】1.带鱼洗净,抹干水分切段,加姜末腌5分钟去腥;2.平底锅放少许油、撒薄薄盐,放入带鱼段煎至两面金黄备用;3.另起锅放少许油,放入切碎的洋葱丁炒软;4.放入咖喱块略炒,加入半碗水,煮成咖喱酱;5.煎好的带鱼段放入咖喱酱中,小火炖2分钟;6.关火摆盘。

【葱烧豆腐】豆腐切块,放入烧热的炒锅中煎制。煎至金黄。年夜 葱切小段。用蚝油1年夜 勺,生抽1勺、白糖少许、食盐少许、淀粉、水调一碗芡汁。炒锅放底油,放入葱段爆香。爆香葱段,放入煎好的豆腐翻炒。烹入少许料酒,去除豆腥味。倒入提前调好的芡汁。年夜 火快炒,至芡汁都裹在豆腐。

【虾仁烩豆腐】1.豆腐切小块,烧开水,加盐淖豆腐沥干水份备用;2.虾仁加盐和米酒腌20分钟,最后粘一层淀粉水,使口感滑嫩;3.热油炒香年夜 葱段、姜丝,下虾仁滑炒;4.加淖过水的豆腐、盐、糖、淀粉水小火煮至汁浓稠;5.红椒圈和葱花装饰。

【水豆豉炒茼蒿菜】茼蒿菜去老梗,洗净备用;干辣椒切段,年夜 蒜拍松;植物油,猪油各一半入锅烧热;加入年夜 蒜和干辣椒,暴香后再加入水豆豉;水豆豉略炒片刻,即加入茼蒿菜。依据 自己的绝定是否加盐和鸡精;炒熟出锅。


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