昭通网 发表于 2018-8-23 08:28:34

如果是一家三口吃饭,那这几道菜谱很适合你!

小炒香干




资料 :

豆腐干200g,泡红椒4个,青椒2个,生抽1勺,姜葱蒜适量,豆瓣辣酱少许

做法:

1、豆腐干洗清洁 后,切成2毫米厚的片;姜切丝;泡红椒切成圈,蒜苗洗清洁 切成段;

2、锅中放油,油热后,放入泡椒和姜丝炒香,然后放入香干,翻炒一分钟左右后放入适量的豆瓣酱,炒出红油后放入蒜苗、少许盐和生抽,翻炒至蒜苗熟后即可出锅。

鱼香肉丝




食材:猪肉200克、青椒30克、胡萝卜15克、木耳10克、辣椒、姜、葱、蒜、白糖、酱油、醋、油、淀粉、盐各适量

做法:

1.木耳用水泡发后切丝,胡萝卜洗净切丝,青椒洗净切丝

2.姜、葱、蒜切末,辣椒洗净去籽,切成碎末,淀粉加水调成湿粉

3.瘦猪肉切成5厘米左右的细肉丝,加入盐和调好的水淀粉抓匀

4.再用水淀粉和白糖、酱油、醋,调成调味汁

5.锅中放油,开年夜 火烧热,放入干辣椒爆香后,下入肉丝翻炒片刻

6.再加入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝、姜、葱、蒜,以年夜 火快炒

7.等肉丝炒熟后,兑入适才 调好的调味汁勾芡,炒匀后即可出锅

豆角烧茄子




主料:长豆300克,茄子2个

调料:盐、油、生抽、蒜,姜各适量。

做法:

1、茄子洗净切条,长豆角洗净切段。

2、姜切末,蒜切末。

3、锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。

4、放茄子翻炒,炒至变软变色,放入长豆角翻炒,放盐,生抽翻炒至豆角熟透就可以出锅了。

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