昭通汽车网 发表于 2018-8-24 14:46:27

收好这几道菜谱,记得着手 来学哦

一、排骨莲藕汤




食材:排骨或者年夜 骨(约700g);莲藕2节;生姜1块;盐;鸡精(可不加);

做法:

1姜刷清洁 ,去皮,切片。皮不要丢哈,留着焯水用;将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒失落 不消 了;

2将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清水,水量要没过排骨还略高1cm左右;因为煲汤的进程 中会流失失落 一小部分水分,所以水要一次加足;

3烧开后加盖转小火炖1小时左右;

4莲藕去皮,切滚刀块,撒上少许盐,杀一下——也就是用盐拌匀,腌10分钟左右

5将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时;

6肉烂藕粉之时,加适量盐,转中火滚蛋 煮10分钟左右,撒上葱花即可

二、油豆腐小炒肉




食材:油豆腐1小盘、五花肉2小条、胡萝卜1根、青蒜2根、生姜1片、盐生抽、老抽、糖、生粉,香麻油、高汤小碗

做法:

1.将方形油豆腐对角线上切一刀一分为二备用;胡萝卜洗净去皮切斜片状;青蒜洗净分蒜青部分与蒜叶部分,斜切成段备用;生姜切末;

2.五花肉切薄片状,调入生抽、老抽、糖、生粉拌匀,加入1小勺香麻油拌匀腌制15分钟左右备用;

3.锅烧热注油,三、四成油温时将腌制好的肉片下锅炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备用;

4.就着锅内底油,将蒜白段下锅煸香,将胡萝卜片入锅翻炒;

5.将油豆腐入锅一同翻炒几下后,调入盐、生抽、老抽调味,锅内倒入小碗高汤(高度约为资料 的二分之一处),将煸香的肉片铺在油豆腐上,锅内资料 掂匀加盖焖煮;

6.油豆腐焖煮至透味(2-3分钟左右),揭盖转旺火收汁,起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下,出香即可起锅。

三、蕃茄炒冻豆腐




食材:蕃茄、冻豆腐

做法:

1、平时豆腐放冷冻室冻硬,吃时解冻,注意,解冻后要捏去水,撕小块;蕃茄洗净切块。

2、起锅热油,爆香姜末,倒入蕃茄翻炒,加少许盐,待炒出蕃茄酱汁状后,放入冻豆腐继续翻炒,并加蘑菇精调味即可出锅。

四、冰糖雪梨银耳羹




食材:银耳 一朵、雪梨 一个、冰糖 一把、枸杞 一小把、水 适量;

做法

1.银耳提前泡软,洗清洁 掰成小片,放在砂锅中加入水和冰糖烧开转小火把胶质炖出来,年夜 概一个小时左右;

2.然后把雪梨去皮切成小块放进去~继续炖20~30分钟左右,把洗清洁 的枸杞放进去煮一会儿关火就好了!

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