冬天吃一次它，等于敷了十次面膜，女人越吃越美，润肺养颜又安神
最近全国很多地区都下了鹅毛年夜 雪，天气真的是越来越冷了，然则 天气再冷，我们都不克不及 忘记护肤哦，哈妹最近敷了一次面膜，那酸爽简直不克不及 想象，感到 脸都要被冻僵了！虽说女人为了护肤就是冷也要忍啊，哈妹就是一个抵抗不住严寒 的人，我选择缴械投降。其实冬天护肤不一定要敷面膜，可以通过食疗改良 体质与肤色，从内透外，才是真的美起来。
哈妹给朋友们推荐一道巨滋补润肺养颜又安神的菜肴，就是百合蜂蜜南瓜，只要常吃这道菜，皮肤想欠好 都难，我们一起看看怎么做的吧！
百合蜂蜜南瓜
配料:
南瓜600克、百合5个、枸杞5个、蜂蜜20克
烹饪步调 :
1.准备：长形南瓜的小头部分的最末端，去皮削成高低一致（6cm左右）上部是圆形的墩儿、百合、枸杞、蜂蜜。
2.把南瓜切成宽度一样的厚片，我的切了8块。
3.南瓜放盘子里，放入蒸锅蒸熟。两边用南瓜块固定一下，怕煮的时候变软开了以后倒下。
4.用开水浸泡百合，泡20分钟以后在锅里煮熟备用。直接煮熟也可以。
5.蒸南瓜的进程 傍边 年夜 概30分钟以后看一下熟了没有，蒸的时候会开缝的，用牙签在南瓜开缝的中间扎一下透了就熟了。南瓜汤不要倒失落 。
6.浇上蜂蜜汁。
7.南瓜与蜂蜜的味道很清新。软糯香甜。
8.美味做好啦。
菜谱小贴士: 我做的南瓜墩儿偏高一些，6cm左右的适合 。南瓜汤不要倒失落 ，直接喝很清甜的味道。
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文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
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