昭通网 发表于 2019-3-15 20:43:02

鲫鱼别再烧汤,换个做法肉烂骨酥,连刺都能吃,可惜很多人不会做

鲫鱼是我们身边中最常见的鱼,我们通常喜欢用鲫鱼汤补身体,尤其是很适合在哺乳中的宝妈,鲫鱼汤可以补气血、通乳汁。

今天哈妹告诉年夜 家一个鲫鱼新做法,不要在用它熬汤了,换个做法肉烂骨酥,连刺都能吃,酥香鲜美,超等 下饭,跟着哈妹一起看看具体的做法吧!

焖酥鲫鱼





配料:

鲫鱼6条、葱2根、蒜2瓣、姜2片、辣椒2个、料酒适量、酱油适量、面粉20克、醋适量、糖5克、油150克

烹饪步调 :

1.鱼洗净沥干,葱,姜,蒜,辣椒切碎




2.锅里放多点油,7分热姜爆香




3.鱼用面粉两面都裹一下,因为买的是小鲫鱼欠好 煎,面粉裹一下不会脱皮了,火烧旺鱼下锅煎炸




4.煎的两面都焦黄色把多余的油倒到碗里




5.锅里留一点点油,放糖,醋,料酒,辣椒,酱油,水一起焖煮10~15分钟




6.出锅装盘撒葱花




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