微昭通 发表于 2019-3-16 09:50:56

牛奶别再直接喝,教你“新吃法 ”,营养又补钙,小孩子吃最好

中国有句俗语“金水银水不如奶水,”牛奶是最古老的饮料之一,有“白色血液”之称,我相信年夜 家都不会陌生。

牛奶的作用也很年夜 ,小孩子喝可以增进 生长发育,老人喝可以降低胆固醇,并且 牛奶还有掩护 皮肤的作用,常喝可以增强弹性、减少皱纹。

平常牛奶都是直接喝,其实可以换换新吃法,颜值高,既能吸引小孩子的注意力,营养价值加倍 倍。这道牛奶冻的做法超简单,宝妈们可以学起来。

牛奶冻





配料:

牛奶250克、玉米淀粉30克、糖30克、彩糖适量

烹饪步调 :

1.称好资料




2.淀粉倒入到50克牛奶中,混匀




3.糖倒入200克牛奶中加热融化




4.把50克淀粉牛奶加入到200克的牛奶中




5.加热到糊状,马上离火




6.倒入模具中,放入冰箱冷藏一小时




7.脱模,撒上一下彩糖即可




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