天气一热孩子没胃口,多亏这道菜,越吃越喜欢,一口气吃了两碗饭
这段时间,气温逐渐回温,天气越来越热了,空气也是越来越干燥,人的心情也随之焦躁 起来了,这不,这几天家里的小祖宗,这几天吃不下饭,说一点胃口都没有,可真的急死宝妈我了。一想到,他最爱吃干豆腐,那就爽性 给他凉拌一个,不消 炒的热气也少,省的吃了上火,再加点醋,还可以适当开开胃,没想到,晚上给他拌了一盘,他配着菜吃了两碗饭,后面天天嚷着给他做。
现在的天气,吃点凉拌菜也不错,干豆腐营养也很好,还可以补补钙,家里如果有宝宝最近胃口欠好 的,年夜 家都可以试试,说不定给你个意外惊喜。
凉拌干豆腐
配料:
干豆腐260克、胡萝卜50克、盐一小勺、蒜两瓣、香油一小勺、鸡精一小勺、生抽两小勺、芝麻半小勺、白糖半小勺、葱适量、陈醋一小勺
烹饪步调 :
1.干豆腐切丝备用
2.把胡萝卜切丝,葱切丝,蒜切末备用
3.锅烧开水,焯一下干豆腐丝
4.把把干豆腐丝捞出,控干水份
5.放胡萝卜丝,葱丝,蒜末,芝麻
6.碗里加半小勺白糖,两小勺生抽
7.一小勺陈醋
8.一小勺香油
9.一小勺鸡精
10.一小勺盐
11.撒上芝麻搅拌均匀
12.把调好的汁浇在干豆腐丝上
13.搅拌均匀即
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