春天多给这汤孩子喝，再也不怕长不高，成本不到1元钱，不懂真亏
春天多给这汤孩子喝，再也不怕长不高，成本不到1元钱，不懂真亏。最近家里孩子老说，去年给他买的所有裤子，穿不得了，太短了。我来了把尺子给孩子量了下，一年长了6cm，这个子长的也太快了吧。很多人就会好奇，胡师傅给孩子喝什么了，能长这么快。其实也没给孩子喝什么，只是依据 营养学去合理搭配各类 食材罢了 。然则 在我记忆中，给孩子喝的最多的就是小米豆浆，曾经给孩子做了一次，他就爱不释手，只要我有时间就非要我做一碗给他喝呢。小米豆浆
黄豆和小米是绝配，因为两者搭配在一起，可以提升卵白 质的利用率，年夜 家都知道要想孩子长得快，就需要弥补 年夜 量的卵白 质，而我们吃同等的食物，卵白 质的利用率提高了，孩子也就能吸收更多的营养，再也不怕长不高了！每次做一碗小米豆浆，用50克黄豆，年夜 概4毛钱，配合50克的小米，5毛钱，成本不到1元，就可以做一年夜 碗，真的特别实惠，不懂太亏了。如果您孩子正在长个子，希望年夜 家也能多给孩子做的喝，接下里就教年夜 家小米豆浆的做法。
小米豆浆
【食材配料】：黄豆50克、小米50克、水400ml、糖少许。
【正确做法】：
1.将黄豆清洗清洁 ，放入到水中，浸泡3小时，然后沥干水分备用。
浸泡黄豆
2.将小米洗净，放入到温水中，浸泡1小时，然后沥干水分备用。
浸泡小米
3.将黄豆、小米、水放入搅拌机中，打成碎末即可备用。
打坏 小米黄豆
4.将打好的黄豆和小米放入到锅中，年夜 火煮开，然后改小米煮2分钟，放入适量的白砂糖，即可食用。
煮小米豆浆
【胡师傅有话说】:
1.煮豆浆时，豆浆煮沸腾了，还要连续 煮2分钟，这样可以消除黄豆中的毒素，不然会导致小孩食物中毒的。
2.家里小孩如果喜欢和小米豆浆，可以每次多做一点，煮好后，放入到冰箱中冷藏，3天都不会变质的。
小米豆浆
这就是今天教年夜 家做的小米豆浆，既悦目 又好喝，相信每个小孩都喜欢喝这款汤的。年夜 人和老人也可以多喝一些，还能提升免疫力呢，对我们身体异常 好！如果家里小孩食欲欠好 ，可以将小米豆浆放入到色泽鲜艳的碗中，可以增加孩子的食欲。
请需要胡师傅的3150道最新的酱料、小吃配方和7740道特色菜谱的，请私信给我发“酱料”两字，即可立马获取，随时都邑 更新最新的配方和菜谱。
文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
页:
[1]