昭通兼职 发表于 2019-3-29 16:27:19

给年夜 家几道家常菜谱,有荤有素,简单易上手,好吃还特别下饭

鲍汁杏鲍菇





1.杏鲍菇选用粗且直的比较容易切成所需的形状。
2.杏鲍菇斜切成855厚的年夜 片,单面剞455的十字花刀,深度至杏鲍菇片的一半。下脚料作它用。
3.水烧开,加两克精盐,将杏鲍菇片煮3分钟,沥去水份。
4.西兰花用开水焯至翠绿,立刻投入冷的饮用水中,以坚持 西兰花的色择。
5.小蕃茄切花。
6.用小蕃茄和西兰花摆盘(汆烫的西兰花沾鲍汁食用异常 美味)。
7.取料碗将一汤匙蚝油、三汤匙鲍汁调匀,用一、两滴老抽调酱汁的颜色。感到 红亮悦目即可。
8.在料碗中加入略多于酱汁的清水调匀。
9.热锅下色拉油转小火,将杏鲍菇片两面略煎,倒入调好的汁水中火煮五、六分钟,轻轻搅拌,至汤汁粘稠关火。
10.把杏鲍菇片码在盘中,小心地将汤汁浇在杏鲍菇片上。
云耳金针菇蒸牛肉





1.牛肉切片,姜切丝,加料酒,生抽,蚝油和淀粉腌制半小时
2.云耳用水泡开
3.金针菇洗净铺在盘子最底层
4.将泡好的云耳铺在金针菇上面
5.最后铺上腌制好的牛肉,再撒上适量盐和一点点糖
6.水开,整盘放入锅内年夜 火蒸10分钟,出锅,牛肉嫩滑,底下的云耳和金针菇完全吸收了牛肉的酱汁,蒸出来的汁水还可以拌饭吃哦!
白灼芦笋





1.准备好食材:一小把芦笋、红椒,葱白一节。
2.芦笋用削皮刀削失落 根部的老皮,洗净切两段。
3.煮开一锅热水,加适量的油和盐,稍微煮一下,下入芦笋汆烫至水再次沸开。
4.芦笋捞出来过一下凉水可以坚持 其翠绿的颜色,捞出芦笋摆好在盘中。
5.红椒切椭圆形片,放在芦笋上面,葱白装饰。
6.蚝油,蒸鱼豉油,水按1:2:2,加适量的白糖,调匀成调味汁。
7.锅中加一点点油,油温稍热后倒入调味汁,小伙煮开。
8.将调味汁淋在芦笋上面、鲜甜可口的白灼芦笋就完成啦。

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