春天气息的杂蔬小饭团：宝宝辅食营养食谱菜谱
春天一到，总想给宝宝吃点应景的器械 ，做一款清新的杂蔬小饭团吧，出游的时候还能装在便当盒里，不消 怕心肝瑰宝 挨饿了。 饭团里特意放了应季菜——豌豆，豌豆的营养价值很高，过了这段时间可就欠好 买了。
By 暖心宝宝的辅食日常
用料
米饭 100克豌豆 20克胡萝卜 25克黄瓜 25克
做法步调
1、准备食材，黄瓜和胡萝卜去皮洗净。
2、胡萝卜切片，和豌豆一起倒入沸水中，煮至胡萝卜熟软，然后一起捞出沥干水分。
3、豌豆去皮切碎，胡萝卜和黄瓜也分别切成小丁。（豌豆煮熟很好去皮，去皮宝宝更好消化。）
4、锅中刷油，开中小火，淋入一小点宝宝酱油，再倒入所有的蔬菜丁翻炒一分钟左右。（这一步主要为了收一收菜丁里的水分，使饭团更容易成型。放油炒一下也会香。）
5、关火，加入米饭拌匀。
6、手上放一张保鲜膜，舀一勺米饭放在手心。
7、保鲜膜收口压紧就可以做出漂亮的小圆饭团了，捏的尽量紧一点，免得宝宝一拿就散了。
8、制品 ，是不是很悦目 。
小贴士
适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝食用。
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文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
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