它被誉为“天然的植物伟哥”护肝强肾，养胃助消化，男人弗成 错过
秋葵素有“植物伟哥”的美称，《本草纲目》记载：“秋葵，别号 补肾草，有护肤、健胃、保肝、强肾的作用。”秋葵中的黏性卵白 具有养肾生精的功用，对前列腺疾病、肾虚有帮助 治疗作用。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有赞助 消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功能 ，并且 它排泄 的黏卵白 ，也有掩护 胃壁的作用，还能增进 胃液排泄 ，提高食欲，改良 消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是异常 有益。
今日哈妹分享朋友一道美味的秋葵烹饪步调 ，做法简单，美味可口，我们一起看看吧！
豆豉秋葵
配料:
秋葵250g、蒸鱼豆豉适量、姜汁适量、油适量、盐适量、小米椒一个
烹饪步调 :
1.秋葵洗净控水，锅内加水烧开，放适量油和盐，把秋葵放进去焯水
2.焯好的秋葵用冷水浸泡后用一部分一分二切开
3.另一部分横切
4.先把条状的摆盘
5.再把横切的放在盘子底部
6.用蒸鱼豆豉和姜汁调汁倒在秋葵上面，炒锅烧热放油，油热后把油泼在秋葵上面，再摆上小米椒即可
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