老婆气血欠好 ，煲这碗粥给她喝，食材廉价 做法简单，补血又养颜
现代社会的女性年夜 多特别辛苦，既要像男人一样拚命赚钱，又要回家料理家务，毫无乐趣的枯燥工作以及丝毫没有尽头的家务事，经常 折磨得女人身心疲惫。好男人要爱自己的老婆，当她觉得有点累的时候，可以煲着一碗营养爱心粥给她，补血又养颜，做法简单易学，跟着哈妹一起看看这碗营养爱老婆粥的做法吧！
红枣花生八宝粥
配料:
红枣一小把、花生适量、莲子少许、红豆适量、绿豆随意、薏仁米适量、黑米少许、糯米适量
烹饪步调 :
1.准备好食材。我用的是1.5升的紫砂锅煮粥，用量米杯装一杯的食材刚好。这样煮的粥比较浓稠，喜欢吃稀一点的可以减少量。
2.淘米清理一下杂质。
3.用清水泡几个小时，容易煮熟一点。
4.灰枣用温水洗净。
5.去核切成片。
6.倒入锅中，再加几颗莲子。盖好锅盖按下自动键，煮粥开始。年夜 概三个多小时查看一下。如果已经比较浓稠就可以关失落 开关。如果比较稀可以继续熬半个小时。
7.出锅装上一碗洒点白糖，浓稠香甜可好吃啦～
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