4月这水果正当季,胡萝卜素含量极高,拿来煮水喝,润肺又止咳
每年的4月是枇杷上市的好时节,一个个果肉饱满、颜色金黄,吃上一口酸酸甜甜,特别可口。它的营养价值也特别高,胡萝卜素含量极高,对人的视力有很好的掩护 作用,有益眼睛健康,还有很好的清肺止咳功能 ,用来煮水喝,效果特别好。
春季的空气干燥容易上火,用枇杷来煮水喝很适合,下面哈妹分享一道枇杷雪糖给年夜 家,年夜 家可以试试,润肺又止咳,效果很好。
枇杷雪糖
配料:
枇杷4个、黄金梨半个、水1年夜 碗、蜂蜜1小勺
烹饪步调 :
1.刚买到的新鲜枇杷,只用了其中的4个
2.洗净切两半,去核去内皮
3.加水煮熟
4.烧开后小火炖煮5分钟左右
5.加入雪梨块再接着炖
6.小火炖15分钟左右后关火
7.稍微放凉后加蜂蜜
8.制品 出来了,香甜爽口,又感到 很滋润
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