微昭通 发表于 2017-8-24 14:27:24

干锅肥肠这样做能连吃3碗饭,轻松就能学会!


肥肠劲道十足,色泽鲜美,色泽红亮,质地软烂,滋味鲜香,回味悠长。味道相当诱惑,不老不嫩,又辣又香,超级过瘾,绝对是米饭的杀手。

将肥肠焯水一次,然后捞起,切成段,放入碗里加面粉,搓揉2~3分钟,然后冲洗干净,用白醋继续搓洗2~3分钟,再次冲洗干净。(这样反复搓洗,可以更好的去除肥肠的异味,半可节省步骤)

将清洗干净的肥肠再次倒入锅中,注入清水,没过肥肠即可,大火烧开,将肥肠煮至五、六分熟捞起,沥干水分备用一旁。

将豆腐切好,全部切成三角形,装盘备用。

小红椒切段、大葱切圆圈、青蒜切段、大蒜剥好即可。

青椒切片,杭椒切段、青蒜叶切段。

白菜梗切斜片,洋葱切片,装进小锅里备用着即可。

油下锅,八成热时放入豆腐煎炸,煎豆腐时,均匀的撒入微量盐,煎炸一面金黄即可,以免口感不好。

煎炸好豆腐之后,油留锅,放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油。

豆瓣酱炒出红油后,放入适量的清水,大火烧开,然后将豆腐倒入,中火煮2分钟。

将煮好的豆腐块均匀的倒入小锅里即可。

再次放入微量的油,放入花椒,小火翻炒至香捞出备用。然后倒入姜、大蒜、青蒜蒜白、小红辣椒,翻炒均匀。

姜蒜炒香之后,放入沥干水分的肥肠,加入30g白酒(白酒可以更好的去除肥肠异味,北京二锅头最好)然后大火翻炒。

大火翻炒到肥肠水分彻底干,就可以淋入酱油了。(放酱油要注意:别直接倒在菜上面,那样颜色会不好看,沿着锅边划个圈,然后翻炒均匀)上好色后,及时倒入青椒和杭椒,撒入适量的盐,继续大火翻炒。

青椒和杭椒倒入翻炒1分钟后,把备用一旁的花椒和大葱一起倒入,淋入花椒油,翻炒均匀,鸡精调味,即刻起锅装入装有洋葱、豆腐的小锅内。

将肥肠均匀的倒入,覆盖在豆腐上,滴几滴芝麻香油即可。(注意用盐,郫县豆瓣酱很咸,所以只要管好上面肥肠的盐量即可,豆瓣酱汤汁如果过咸,可以适当的加些鸡精调味)

撒下青蒜叶即可。


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