我的糯米藕与众不同,吃着清香不腻,壮身体养容颜,吃过都说好
那日去超市买菜,正巧遇见两位大妈在糯米边闲谈。一位大妈说她胃不好,另一位大妈就跟她推荐每天吃点糯米,说是养胃。当然,后来那位大妈的确买了好几斤。但是她没说,糯米难于消化,很多人吃了反胃,会增加胃的负担。
其实,有很多食物的用途,也是因人而异,可谓一个人的蜜糖,另一个人的毒药。就比方,我的朋友,她体内湿气重,如果连续吃两天糯米,肚脐就会冒水。
糯米确实好吃,最近用糯米做了不少的吃食。
这些天卖藕的蛮多,质量和品质也比前阵子好了不少。恰巧那天做丸子,剩下一些泡好的糯米没用完,就准备做糯米藕了。
我的方法很简单,只是味道上略为作了一点改变。在全甜的的基础上,用了一些玫瑰茄,也就是洛神花,一是色泽上更美观,另一方面微微的香酸,也能解腻。如果没有,玫瑰茄,用红糖等一起煮也是一样,只口味有别。
塞米的时候,边塞边震,更均匀,更贴实。
【所用料】
莲藕500克、糯米80克、冰糖60克、玫瑰茄(洛神花)6克、蜂蜜适量,小苏打小指盖量大小(可不放)
【这样做】
1、准备好主材料。
2、糯米提前一夜泡好(天热需冷藏)。
3、莲藕在一端(约五分之一处)切开,将糯米从孔里塞进去,可用牙签或筷子辅助,边塞边震一下,让米粒更均匀地挤在一起,结合处要留掉空处,以免米粒膨胀后撑开。
4、将切开的莲藕再合在一起,用牙签将莲藕两端接牢。
5、煮锅加大量水,放莲藕、冰糖、玫瑰茄(洛神花),大火煮开,加点小苏打,小火煮1.5小时左右,中途要翻动一下。煮好后,直接切厚片,或者放凉切厚片,淋上蜂蜜,或者将煮的水收浓稠加点薄芡汁熬一下,淋在藕上。
【小贴士】
1、没有玫瑰茄也可以用红枣、红糖等一起煮,风味不同。
2、煮藕时,放点小苏打,藕容易煮烂,没有也无所谓,用高压锅也很容易煮烂。
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