昭通汽车网 发表于 2017-9-25 22:22:24

老婆做的烙饼又软又好吃,每次烙很多一顿2个吃的香,放1天都不硬

平时家里面人都比较喜欢吃饼,孩子也不太喜欢吃米饭,所以老婆就经常做一些烙饼美食,还会经常加一些馅料进去。每次都烙很多,而且放一两天都是很软的,没顿都要吃个几张,那味道真的是好的很啊。

烙饼是用面粉烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一,可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。烙饼的营养素损失较少。




烙饼

食材准备:

[*]面粉 500克
[*]水 400克
[*]油、盐、葱

(1)面粉加水和成面团。基本和匀即可。不用使劲揉光滑。然后,盖保鲜膜或者湿屉布饧面,约饧1-2小时。手捏起一块面拉伸,不回缩即是饧好了。(500g面粉的话,水要在400g以上,看面粉的吸水率,和好的面团要比耳垂还软。面要彻底饧好才行。)

(2)切好葱花,放入小碗中,加入盐、油,拌匀;

(3)取一块面团约1/4,用手捏长大条,然后按扁,也可用擀面杖擀扁,不要太使劲。放上调好的葱花由;

(4)从上往下卷起,用两手的指头按住两边,往下收口。
(5)捏紧口。手口朝下。用擀面杖擀成约0.5cm的面饼。(擀的时候不要太使劲,会感觉里面有气泡,不要擀破。若擀面饼时发现面还有回缩,那么擀好后再饧面20-30分钟。因为面软,整个操作过程可多放些面粉放粘。)

(6)锅里热油,放入饧好的面饼,把上面也刷少许油,中小火。看面饼有鼓起小泡,即可翻面。翻面后会发现鼓起更大的泡。这样烙出的饼便是成功的。

(7)然后要隔一小会就翻面一次。直到两面都烙至金黄即可。出锅后如果不立即就吃的话,那么用屉布一包,放入袋中。这样可使饼凉了之后也是软的。

小贴士:烙面饼要经常翻面,这样烙出的饼皮才不会厚。刚出锅的饼外酥内软,如果直接暴露在空气中,水份一蒸发,等凉了就会变硬。放入袋中一捂,凉了之后也是软的。加一层屉布,是用屉布可以更好的吸收热饼的水汽。避免饼被水汽泡烂。



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