家常羊肉汤的做法,补肾降血压!
菜市场买一块剁好的羊肉,65元一公斤。预备做一道家常羊肉汤吧。
先将羊肉切成平均的小块。
去掉肥膘,切好备用。
将羊肉放入锅中,加入凉水,水焯一分钟,把水倒掉。
锅中加入洗好的羊肉,放上花椒、大葱、生姜、天麻、川穹、红枣、枸杞。
再加入姜黄、猴头菇粉、茯苓。待锅中水沸腾,再煮25分钟左右,就可以出锅了。
出锅的羊肉,汤白味美,根据个人口味加入过量的盐、胡椒、醋、葱花、香菜。
这道家常菜,养阴活血、补肾益肝、祛风通络、添加脑血流量、降血压防治心血管疾病。(关注萝莉停止时 更多原创实拍精彩内容)
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