昭通汽车网 发表于 2017-11-14 13:37:06

孩子吃饭没胃口,妈妈做了几道家常下饭菜,米饭不够吃了

儿子在初中学校寄宿,天天吃食堂。趁着放假想做点好吃的给他补补,没想到儿子说没胃口,不想吃饭。只好做些家常菜下饭菜,没想到儿子尝过后胃口大增,一口吻吃了三大碗米饭,直呼过瘾。这几道家常菜都非常的下饭,最合适没有胃口的人。
1、回锅肉

食材:五花肉、青蒜、红椒、甜面酱、酱油、料酒、糖、豆瓣酱、豆豉、姜片、葱段
做法:
1.将五花肉洗净,锅中放入过量水和姜片、葱段、八角,水开后放入肉煮至8分熟
2.煮好的五花肉捞起用冷水稍浸,再沥干水分
3.将煮过的五花肉切成薄片,青蒜红椒切段,葱切段,姜、蒜切片
4.炒锅烧热,放少许油,下肉片略炒至肉片微卷曲并出油
5.锅中留底油,炒香葱姜蒜后,加郫县豆瓣酱一汤匙、甜面酱小半匙、豆豉一汤匙,炒出红油
6.放入五花肉和红椒翻炒平均,再淋入料酒和少许生抽、糖翻炒
7.加入青蒜段炒至断生即可出锅装盘
2、泡椒炒鸭杂

食材:鸭胗、鸭肠、泡椒、泡姜、芦笋、豆瓣酱、盐、味精、花椒粒、生姜片、蒜片、料酒、生粉
做法:
1.将焯过水的鸭肠洗净切段,鸭胗切薄片,芦笋切段,泡椒泡姜切小块
2.炒锅放油,温热下花椒粒、蒜片、生姜片炒香
3.鸭杂用料酒、盐、生粉拌匀后倒入翻炒
4.刚末尾变色时,倒入泡姜、泡辣椒、豆瓣酱炒匀
5.再放芦笋翻炒几下,加少许味精翻匀起锅即可
3、干锅带鱼

食材:带鱼750克、干辣椒30克、姜蒜末、泡姜1个、花椒、豆鼓少许、郫县豆瓣少许、芝麻、料酒、少许老抽、味精、少许醋、小葱段
做法:
1.带鱼处理干净,沥干水份待用,辣椒切段、泡椒切细颗粒
2.用煎锅把带鱼煎黄两面捞出待用
3.炒锅放油,热油锅放入姜蒜末、泡姜、花椒、豆鼓、豆瓣、老抽少许、干辣椒、料酒炒香
4.把带鱼倒进一同翻炒片刻,起锅时放点醋、芝麻、味精和葱段即可
4、麻婆豆腐

食材:豆腐300克、猪肉馅100克、香葱1棵、生姜1小块、大蒜6瓣、花椒1大匙、淀粉过量、干辣椒2个、香油1大匙、酱油1/2大匙、豆瓣酱1大匙、白糖2小匙
做法:
1.将豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用  
2.锅内放入油烧热, 爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱
3.放入猪肉馅炒熟,加入过量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟
4.用水淀粉勾芡后盛入盘中   
5.再烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可  
5、地三鲜

食材:茄子、土豆、青椒、油、葱花、蒜茸、高汤、生抽、糖、盐、水生粉
做法:
1.茄子和土豆去皮,切成滚刀块,青椒手掰成小块
2.锅中倒入多一些的油,七成热时,先将土豆块放入
3.土豆炸成金黄色,略显透明时捞出备用
4.再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块即一同捞起
5.锅中热油爆香葱花及蒜茸,加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块翻炒
6.最后加入水生粉大火收汁即可出锅
6、糖醋排骨

食材:猪肋排/姜2片、葱两段、八角2个、麦冬20粒、料酒1汤匙、盐1.5茶匙
做法:
1.锅中倒入足量的水,放入排骨,烧开后,再焯煮3分钟
2.捞出排骨冲洗干净,将姜片、葱段、八角、麦冬装入调料包
3.另起锅,倒入足量的水,烧开后倒入排骨
4.再次烧开后,倒入料酒,放入调料包和盐,大火烧开五分钟,转小火炖40分钟至八成熟
5.将排骨捞出倒入炒锅中,倒入糖醋料,中小火炖至汤汁儿收浓稠即可

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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