简单8步：早起15分钟，就能搞定一家人几天的早餐，健康还营养！
桌上的时辰特别的严峻，可是为了家人的安康仍是要选择本身做早餐。本身做的早餐安康营养，吃得也安心还特别的实惠。其实良多早餐可以早晨预备好，早上只需夙起十几分钟就可以了。明天小编给大师引见的这款早餐完全可以早晨预备好，早上起来只需转动烤箱旋纽，15分钟后丰盛的早餐就可上桌。食材：高筋粉180g、低筋粉70g、纯牛奶100g、鸡蛋1个、酵母2.5g、泡打粉2.5g、幼砂糖45g、精盐2g、芝麻脆底配料：低筋粉10g、炒香黑芝麻10g、白砂糖8g。
1、预备好一切食材，将一切质料放入面包机揉到扩展阶段。
2、将和洽的面团掏出，面团表皮滑腻有弹性 ，重约450克，均分为45克的面团10等份，滚圆后放置室温覆膜松驰15分钟摆布。
3、将松驰后的面团中止整形，擀生长舌状，卷成卷收口处要留意收紧。
4、将卷成卷的面包胚从卷的中部切断，切面朝下将面团用掌心压扁，并用食指在压扁的生胚上摁1个小坑。
5、 将芝麻脆底粉料异化平均。
6、取1个8寸的活底蛋糕模，模底和模壁刷上一层植物油（防沾），制好的小面团生胚底部沾水后，放入脆底粉料中压一压，使底部沾裹上粉料后放入刷油的模具中，平均排放整洁，外圈要放12个生胚，中圈7个，内圈1个。
7、将排入面包生胚的模具放入烤箱中，烤箱底部放碗热水添加湿度，封锁烤箱门，面团生胚发酵至2-2.5倍巨细，约八分满模时将模具掏出，概况涂刷一层无色无味植物油（狮用的是茶油），再沿模壁淋入一圈植物油。
8、烤箱预热上火160度下火200℃，模具放入烤盘（由于活底模具有能够渗油出来的）中，放置烤箱中下层烘烤约15分钟即可，掏出后稍加摊凉便可轻松脱模。
一锅出炉，一家人三四天的早餐就搞定了，省事还能吃上安康营养的早餐。
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