昭通网 发表于 2017-11-27 17:36:21

这道菜下酒、搭饭、搭粥都好吃,百吃不厌家人很喜欢

这道菜下酒、搭饭、搭粥都好吃。百吃不厌,家人都很喜欢。
红烧青豆鱼块
食材:青鱼1000g,青豆200g,中椒半个,生抽3汤匙,老抽1.5汤匙,盐4g,冰糖15克,料酒50ml,干辣椒2个,姜片3片,水200ml
做法步骤

1、预备食材

2、鱼用盐腌半小时

3、姜切片,中椒切丝

4、热锅煸炒豆子

5、变绿加1克盐翻炒平均

6、存出备用

7、腌好的鱼用天喜玫花纸巾吸干鱼表面水份

8、放入热锅煎鱼

9、煎至悄然焦黄即可

10、放入辣椒、姜片、生抽、老抽、冰糖、料酒、水大火烧开,转中火非常钟

11、五分钟后把鱼翻个面

12、非常钟后放入炒好的豆子

13、翻炒平均

14、放入中椒丝

15、翻炒平均出锅

16、成品

文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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