冬天要多吃这个菜,10块钱一袋下锅一炒比肉还香,美味下饭还营养
早晨下班去超市,发现蔬菜类的杏鲍菇降价了。10块钱买了一袋子,最少能做三次菜。
杏鲍菇,我家也叫它鸡腿菇,由于形似鸡腿,炒菜吃比鸡腿还好吃。杏鲍菇肉质肥美,营养丰富,可以提高人体免疫力。在冬天,由于温度及湿度的缘由,人很容易生病,多吃杏鲍菇,提高抵抗力,降低生病感冒的风险。并且,杏鲍菇的确是很美味。
这次做得是糖醋杏鲍菇,用糖,醋,小米辣做的,酸甜味很浓,还带着一丝丝的辣味,这杏鲍菇切法也是有讲究的,斜切,薄厚要平均。
冬天吃一道酸辣口的菜,也能驱寒保暖,何乐而不为呢?
所需求的食材也很简单,杏鲍菇400g,小米椒2个,葱段半根,醋3勺,糖4勺,盐1勺,还有过量的鸡粉。特别说一下,我用的醋是柿子醋,柿子醋是果醋,不管是从口感还是营养价值都要比粮食醋好一大截。
杏鲍菇洗净切片,小米椒切成圈圈,葱姜蒜切成丝;
锅里加入植物油,放葱姜蒜爆香后捞出,接着再放入切好的杏鲍菇翻炒;
杏鲍菇悄然发软,颜色发黄时加入葱段、小米椒;
将糖盐醋按照比例配好,配成糖醋汁;
将糖醋汁倒入锅里继续翻炒,
待杏鲍菇炒熟、糖醋汁将要收干时加上鸡粉搅拌平均,关火收锅即可。
一道集酸、甜、辣于一体的糖醋杏鲍菇就完成了。杏鲍菇是一切菜中最易熟且最美味的一种了,简单易做,不管是做糖醋杏鲍菇还是搭配胡萝卜、青椒、木耳等做家常炒杏鲍菇都超级好吃。
引荐大家做一下,滋味鲜美,还能加强抵抗力,避免生病,一定要试试哦!
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