昭通兼职 发表于 2017-12-1 17:38:12

这些鲜掉舌头的小炒菜,儿子吃一个星期都还想吃!

草菇炒山药



主料:草菇,山药,黑木耳
做法:
草菇清洗干净后对半切
黑木耳提早浸泡好;山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒
山药切片备用;锅中加入过量的食用油;加入下面一切的食材翻炒一下
加入一大勺鸡汤,煮开;加入盐调味
生粉勾薄芡;撒上葱花可以再淋上香油即可出锅

西兰花油豆腐



主料:西兰花、油豆腐,红椒
做法:

1.西兰花洗净掰成小朵,油豆腐过量
2.葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块
3.水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水
4.葱姜爆锅
5.放入油豆腐翻炒片刻
6.倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可
手撕香菇根



主料:香菇根、色拉油、生抽、香油、辣椒粉、孜然粉、白芝麻
做法:
1.切掉香菇根最下面部分硬蒂,用水清洗干净,挤出香菇根中的水份
2.用刀把每个香菇根拍松,顺着纹路撕成小条
3.把撕好的香菇根放在大一点的容器中,倒入生抽,撒上盐、辣椒粉和孜然粉,颠匀
4.倒入色拉油和白芝麻拌匀
5.把处理好的香菇根在盘子上摊开铺匀,放在微波炉中高火加热3分钟左右即可
韭菜炒双冬



主料:香菇,冬笋,韭菜、色拉油、料酒、胡椒粉
做法:
1.韭菜洗净切寸段,香菇切丝
2.冬笋去外皮再对半切开,放锅内加清水煮开后捞出也切细丝
3.炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油,随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出
4.锅内再放油,油热后倒入韭菜,略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝,依次加盐和胡椒粉,疾速炒匀立刻出锅
鲜虾毛豆煲



主料:鲜虾、毛豆、葱姜蒜、水淀粉、番茄酱、豆瓣酱、白砂糖、白酒
用盐水洗虾,去除虾仁的泥肠和外壳,粘上酱油、酒及淀粉。
将大葱、生姜和大蒜切成碎末。煮毛豆,然后剥出。
用热油炒大葱、姜、大蒜,待香味出来后,放入豆瓣酱,再放虾,炒至是变色后,倒入混合调料,然后用淀粉勾芡,最后放入毛豆。起锅时沿锅边浇些香油。
ps:煮毛豆前要撒些盐,轻揉并放置一会儿,煮的工夫不能过长。煮好的毛豆放在帘子上,使之尽快凉上去,可保持颜色艳丽。

猪肝夹芦荟



主料:猪肝、芦荟、香菜、樱桃、味精、花椒、姜、黄酒
做法:
猪肝放入清水内煮烧,煮沸,加盐,加花椒和酒除腥,捞起冷却切片。
取出芦荟叶肉10克,煮沸3~5分钟,捞起叶肉切成薄片,嵌入2片猪肝之间,按外形摆齐。
加半只红樱桃在盘地方,周围加香菜。

嫩姜炒仔鸭



主料:鸭肉、植物油、水淀粉、料酒、醋、干辣椒、胡椒粉
做法:
净鸭肉抹刀切成片。嫩姜去皮切成片。红辣椒切成片
鸭片用盐料酒,湿淀粉拌匀上浆
炒锅内加茶油烧热下入姜片,葱花,蒜片炒出香味,下入红椒片,鸭肉片,酱油,鸡精,醋和余下的料酒,精盐炒匀,用余下的湿淀粉勾芡,撒上糊椒粉,出锅装盘

做了一个礼拜,儿子每顿吃的津津有味!

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文章来源:今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)
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