这样做出来的茄子菜,美味适口,香气十足
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。多吃茄子方能满足身体之需。茄子的做法有很多,明天引荐一款好吃的香拌茄子。
主料:嫩茄子约一斤。
调料:花椒十五粒左右,白糖约十克,酱油十二克左右,盐约七克,香醋约十克,香油约十克,红椒一个,香菜两棵,蒜泥、香葱碎、味精各过量。
做法与步骤:
一、将茄子去柄削皮洗净,切成条状放入碗内,撒上少许盐,加入一点儿凉白开,泡去茄子的褐色后捞出沥水放在蒸锅内蒸熟。
二、将净炒锅烧热,放入香油,将花椒炸出香味后,放入红椒碎香葱末炒香倒一小碗内,放入酱油、香醋、盐、味精、白糖和蒜泥调成汁,浇在茄子条上。
三、将香菜洗净切成段,撒在茄条上拌匀即可。
香拌的这道茄子菜美味适口,香味十足。
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