昭通兼职 发表于 2017-12-16 19:52:45

15种色香味俱全的家常菜,最合适冬天吃,有荤有素,道道美味!

1牛大肠炖豆腐

食材:
熟牛肠300g,豆腐300g,油15g,精盐1茶匙,红干椒15g,生姜30g,麻椒1茶匙
做法:
1、红干椒洗净切成斜段,生姜切片。
2、豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。
3、牛肠切成大块焯水后捞出备用。
4、炒锅里倒入油,油热后放入干椒段、生姜片、麻椒小火炒出香辣味。
5、倒入牛肠段,大火翻炒入味。
6、炒好后转盛入砂锅倒入足量清水,大火煮开后改小火炖10分钟。放入豆腐块,调入精盐大火煮开小火炖5分钟。

2茄汁酥肉

食材:
番茄3个,猪肉100克,芹菜1根,鸡蛋1个,盐过量,油过量,鱼露1汤匙,香酥炸粉50克,胡椒粉少许
做法:
1、备好番茄、瘦肉、芹菜。
2、瘦肉洗净切条,用大碗盛起,调鱼露、胡椒粉搅拌平均、腌制20分钟。
3、芹菜洗净切粒。
4、番茄洗净去皮,切成薄片。
5、香酥炸粉兑入清水、搅拌成浓稠的糊状,将腌制好的瘦肉裹上炸粉。
6、放入烧热的油锅中,炸成焦黄色。
7、捞起沥干油,再裹上鸡蛋液复炸片刻捞起,复炸后瘦肉变得酥脆而减少油腻感。
8、烧热炒锅,倒入油,下芹菜爆香。
9、倒入番茄爆炒出沙。
10、加入过量清水,遮上锅盖、大火煮15分钟。
11、煮至汤汁浓郁,调入盐。
12、加上炸好的酥肉,搅拌平均即可。
3、凉拌魔芋丝

这道凉拌魔芋丝酸辣下饭,清清爽爽,制造简单,很合适居家来做。
食材:
魔芋丝一盒,黄瓜,木耳,蒜末,小红辣椒,香菜
做法:
1、将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。
2、锅中放入过量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。
3、将木耳丝放到盘中黄瓜丝的下面。
4、锅中加入过量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。
5、将魔芋丝放在盘中木耳丝的下面。
6、将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置非常钟左右。
7、吃的时分将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。

4、蒜蓉冬瓜

冬瓜有清热解暑除、清热消肿、减肥等功效。这道菜制造简单方便,口味清爽,很引荐大家一试。
食材:
冬瓜一块,红辣椒过量,蒜过量,食用油过量
做法:
1、将冬瓜去皮去瓤再切成片,红辣椒切段,蒜切末备用。
2、锅中倒入过量的食用油,油热后放入红辣椒和蒜末煸炒出香味。
3、将冬瓜放入锅中翻炒匀均。
4、大概两三分钟后,放入少许盐和鸡精调味。然后倒入少许水淀粉,出锅前再淋几滴香油即可。

小贴士:
1、冬瓜片最好切的薄厚分歧。
2、冬瓜属于滋味比较油腻的蔬菜。所以,在炒的时分放了一些辣椒提味。
5凉拌芹菜腐竹

这道凉拌芹菜腐竹,芹菜爽口脆嫩,腐竹风味独特,是一道制造简单又好吃的凉拌小菜。
食材:
芹菜两小棵,腐竹过量,胡萝卜过量,蒜过量,食用油过量
做法:
1、泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和过量的凉水。
2、用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。
3、将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。
4、锅中加入过量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。
5、将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。
6、将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。
7、盆中放一小勺盐、蒜末、一勺白醋拌匀。
8、锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。
9、滴少许香油拌均即可。

6手撕包菜

这道菜麻辣鲜香、爽脆可口、是一道制造简单的开胃下饭菜,非常合适辛劳工作一天的下班族来做。小伙伴们可以试试哦~
食材:
圆白菜一个,蒜过量,红辣椒过量,食用油过量,盐、白醋过量
做法:
1、将圆白菜的叶子取上去。  
2、将叶子撕成大块。(大概四五厘米左右)  
3、将撕好的圆白菜放到淡盐水中浸泡二非常钟。(这一步不只可以让圆白菜的口感愈加洪亮,还可以很好的去除菜叶上残留的农药)  
4、将蒜切片、红辣椒切段备用。
5、将浸泡好的圆白菜沥干水份。(一定要将水份沥干,不然会影响菜的口感)  
6、锅中倒入过量的食用油,油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。 
7、将圆白菜放入锅中,大火煸炒。  
8、放少许盐、白醋,出锅前再淋少许香油即可。

小贴士:
1、 圆白菜手撕的要比刀切的更好吃。
2、 炒这道菜一定要用大火,而且工夫不能太长。否则会影响菜的口感。
7西红柿烧茄子

这道菜滋味鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。尤其是用菜的汤拌米饭,相对会让你多吃一碗。
食材:
长茄子两个,西红柿三个,辣椒一个,蒜过量,番茄酱过量,盐2小勺,糖2勺,生抽2勺,香油过量,玉米淀粉过量 
做法:
1、在西红柿上划十字花刀,然后放进开水中,去皮备用。
2、将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、西红柿切块、辣椒切细条备用。  
3、往茄条里撒少许盐,然后拌匀。让其腌制10分钟左右。
4、茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒过量的干玉米淀粉拌匀备用。

5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、盐、糖、生抽再倒入半碗清水,调成碗汁备用。  
6、锅中加入过量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。  
7、茄子炸好的样子。  
8、锅中留过量的底油,然后油热后,加入蒜末煸炒出香,然后再倒入番茄酱煸炒匀均。  
9、倒入西红柿煸炒匀均。  
10、将茄条放入锅中煸炒。

11、将辣椒丝放入锅中煸炒匀均。  
12、将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘。
小贴士:
1、这道菜在选茄子的时分,最好选用长茄子。  
2、茄子的皮很有营养,最好留下。  
3、炸茄子的油温要稍稍高一点,否则茄子很容易粘在一同。
8鱼香菜

食材:
杏鲍菇200g,木耳过量,胡萝卜50g,青椒1个,油20g,精盐1/2茶匙,剁椒,4茶匙,陈醋10g,白糖10g,酱油5g,蒜粒,生姜末,淀粉
做法:
1、把陈醋、酱油、精盐、白糖、淀粉调匀成酸甜味汁。  
2、杏鲍菇、胡萝卜、青椒切成细条。  
3、木耳泡发后切细条。  
4、炒锅里倒入10g油,放入杏鲍菇与胡萝卜条小火翻炒至油润软榻。放入木耳、青椒炒匀后盛出备用。  
5、锅里倒入剩余的油,倒入剁椒、蒜粒、生姜末小火炒出香辣味。倒入调好的味汁,炒成稀薄的酱汁。
6、倒入炒好的杏鲍菇、胡萝卜、木耳、青椒条炒匀大火收汁。
9土豆炖排骨

食材:
排骨1斤、土豆2个、胡萝卜2根、香叶2片、干辣椒2个、大料1个、桂皮1小片、花椒十来颗、料酒1大勺、老抽1大勺、生抽2大勺、冰糖2、3颗、热水
步骤:
1、排骨洗净,放入锅中,加水没过排骨,放几片生姜,倒一大勺料酒。煮至排骨变色,煮出很多浮沫。将排骨捞出备用。
2、土豆和胡萝卜去皮,切块。
3、把香料先预备好,以免手忙脚乱。我们需求:香叶2片、干辣椒2个、大料1个、桂皮1小片、花椒十来颗,留意,大料和桂皮的滋味很有侵略性,千万要少放,一点点就可以了。
4、热锅倒油,油稍微多一些。把土豆和胡萝卜先煎炸一下。至表面微焦。这样做是为了一会儿炖的时分可以较好地保持外形。假如喜欢吃炖碎炖烂了的,也可以省略这一步。煎好了盛出备用,油留在锅中。
5、倒入排骨翻炒片刻,然后倒入预备的一切香料。
6、加入热水没过排骨,大火煮开后转小火炖半个小时。
7、倒入土豆和胡萝卜,加入老抽、生抽、冰糖,大火煮开后转小火再炖半个小时到一个小时。
8、炖至汤汁几乎快没有了,转大火收汁。出锅后撒些葱花即可。
10茄汁金针肥牛

食材:
肥牛肉300克、金针菇500克、西红柿1个
步骤:
1、将金针菇去掉根部,清洗干净,西红柿切成小块(越小越好),葱姜蒜切末备用。
2、锅中倒入过量的油,油热后将葱姜蒜、野山椒放入锅煸炒出香味。
3、将西红柿放入锅中煸炒匀均。
4、往锅中放入3大勺番茄酱,然后煸炒匀均。
5、往锅中倒入过量的水,然后放入1勺盐、2勺白糖。接上去,大火将汤汁烧开。
6、水开后,将肥牛片和金针菇放入锅中。
7、再次烧开后即可关火,然后放入少许香菜段,再淋少许香油即可出锅。
11咸肉炖毛笋

食材:
咸肉、毛笋、葱、姜、料酒、盐、白糖
步骤:
1、咸肉切小块或厚片,由于要久炖,块或片都不能太小;
2、将咸肉放入砂锅,加入1个葱结、数片姜、少许料酒和过量清水,大火煮开后,撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟;
3、将毛笋剥去外壳,修去老根,切成块;
4、将毛笋放入锅内,加入没过食材的清水,大火煮开,焯水1分钟后取出沥干;
5、将砂锅中的葱、姜取出弃之,加入焯水后的毛笋,调整一下水量,与食材齐平,大火煮开后,转小火炖煮约1小时;
6、调入少许白糖煮上1分钟,出锅的时分撒上一些葱花,即可。
12小鸡炖蘑菇

食材:
鸡750克-1000克,蘑菇75克、葱、姜、干红辣椒、大料各少许
酱油、料酒、盐、糖、食用油各过量
步骤:
1、将小仔鸡洗净,剁成小块;
2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用;
3、坐锅烧热,放入大批油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入过量水炖非常钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四非常钟即成。
13萝卜炖牛肉

食材:
白萝卜450克、牛肉100克,大葱、姜各15克、料酒10克,酱油10克,盐4克、味精2克,八角3克,花生油40克
步骤:
1、将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;
2、锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;
3、再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫;
4、待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要;
5、再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成。
14三鲜豆腐煲

食材:
韧豆腐一块、咸肉一小块、口蘑、对虾干两只、姜片、青蒜苗少许、油、料酒、白胡椒过量
步骤:
1、预备好食材,咸肉切片,姜和青蒜苗切片
2、锅内放少许油下姜片和咸肉煸炒,喷入料酒,放入口蘑片翻炒平均。
3、把咸肉片和蘑菇盛出放入砂锅内,注入水烧开
4、放入切成两大块的豆腐炖煮,豆腐先别切小块容易煮碎。
5、小火慢炖,炖至汤汁发白见少再加入一点热水,放入洗干净的虾干接着炖。
6、豆腐渐渐炖入味了,汤汁剩一半时撒入青蒜苗和白胡椒粉调味,用小刀在砂锅里把豆腐划成小块,关火即可。


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