这种菜晚餐多吃点，可以助肠胃消化，女人常吃可以润肌肤
南瓜尖不只是一道美食，好吃营养价值又高，晚餐或者往常可以多吃一点，它可以有效协助肠胃消化，对于脾胃不是很好的人可以多吃点，女士可以常吃点可以滋阴润肌肤。往常可以
拿来爆炒，或者素炒也不错清爽可口，特别是如明天气渐渐变热吃点，不多说了下面给大家引见一种比较家常的做法。
需求食材：南瓜尖1把，猪肉200克，料酒1勺，蚝油1勺，生粉过量，盐，鸡精少许，小辣椒3粒左右。
把南瓜尖去掉表皮洗净切小段，锅内放过量水烧开后下入南瓜尖焯一下捞出沥干水分备用。
姜切片，蒜切片，小辣椒切小段。
猪肉洗净切片，加入1勺料酒，一点蚝油，少许生粉搅拌平均腌制一下。
锅内倒少许油，放入姜蒜干辣椒渐渐煸香，再倒入猪肉炒至白色。
这时加入南瓜尖开大火翻炒一会，加入少许盐，蚝油，过量鸡精调味炒平均就可以出锅了。
一道美味的南瓜尖
就做好了，带点辣非常好吃，不吃辣的冤家可以不放哦！
喜欢的冤家请关注（喜洋洋食谱），明天都有不一样的美食分享哦！～～
文章来源：今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明：1.本网转载其他媒体，目的在于传递信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题，请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系，本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利，亦请及时通知本网。电话：0870-2156588 邮箱：信箱：569098112@qq.com。本网在审慎确认后，将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn）
页:
[1]