西兰花炒蘑菇,比肉好吃的素菜菜谱
西兰花炒蘑菇
西兰花中的营养成分,不仅含量高 并且 十分全面 主要包含 卵白 质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 经常食用蘑菇能很好地增进 人体对其他食物营养的吸收 春季养生很适合吃蘑菇弥补 身体营养
需要资料 -
西兰花蘑菇胡萝卜蒜头青椒油盐糖生抽
步调 -
蘑菇洗净切片
西兰花择小朵焯水
锅里放油 倒入蒜末、胡萝卜炒香
放入蘑菇炒软
放入糖、盐
生抽 太干就加点水
放入西兰花、青椒 翻炒均匀即可出锅
鲜美可口 简单易做
文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)
页:
[1]