昭通房产网 发表于 2017-11-24 00:31:47

年度最受欢迎的素食菜谱

一口一个的糖醋藕圆

烹饪工夫:40分钟|份数:2人份
在引见一道糖醋莲藕,纯素的莲藕丸子口感居然是Q弹的,又是一道可以作为便当的食物!

操作方法:

藕500克 香菇3-4朵 面粉2大匙 盐1/2小匙
生抽1大匙 醋1大匙 糖1小匙
* 莲藕洗净去褐色表皮,用擦丝器擦成茸,用手挤干藕茸的水分待用;
* 香菇洗净去蒂切碎,与挤掉水分的藕茸还有2大匙面粉一同拌匀;
* 加入1/2小匙盐和少许白胡椒粉继续拌匀,用手团成小丸子;
* 锅中烧开一锅水,下入团好的丸子汆烫四五分钟左右,捞出;
* 重新起锅烧热,下一点点油,下入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上色收汁即可。
碎碎念:
* 明天用的汆丸子的方法,其实直接拍饼煎了也好吃,或者炸了丸子也行。
* 汆好的丸子可以直接冷冻起来随吃随取,炒烩烧汤皆可。
* 汆丸子的时分水里会有少许藕茸,放心继续很正常。留意一点是一定要挤干藕茸里的水分,否则容易散,口感也没那么Q。再就是丸子要捏紧。
* 藕茸挤出的水分,加点糖小火煮熟,就是藕粉!一点都不糜费。
* 汆丸子的时分,锅里水要开,但是不能太滚,否则也容易散。

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