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发表于: 2018-8-1 21:59:37 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览


葱油千张丝

资料 :豆腐皮一张、葱白两段、干辣椒丝少许、李锦记蒸鱼豉油四勺、年夜 料两个;

做法:

1.将豆腐皮切丝、锅内开水烫一分钟捞出浸入冷水、捞出沥干装盘。

2.将李锦记豉油淋入豆皮上、年夜 约四勺左右、葱白和干辣椒切丝放上。

3.锅内油热、放入花椒年夜 料、炸出香味、捞出杂物。

4.将热油浇在葱白和干辣椒上、拌匀即可、其他调味料不需要再加。




韭菜鸡蛋炒豆芽

资料 :鸡蛋3个、豆芽1年夜 把、韭菜1小把、油盐少许;

做法:

1、豆芽、韭菜清洗清洁 ,韭菜切5cm左右段备用

2、清洁 锅烧热后,放入豆芽翻炒几下出锅备用(目的是去失落 豆芽中的水分)

3、鸡蛋敲碎后,用筷子搅拌均匀

4、锅中加入准备好的油,烧至7成热倒入鸡蛋液,快速翻炒

5、鸡蛋炒至两面金黄时,放入豆芽、韭菜和盐一起快速翻炒几个出锅




青椒炒豆皮

资料 :豆皮100g、青椒1/2个、洋葱1/2个、西式火腿/五花肉50g、蒜3瓣、盐1g、料酒10g、生抽10g、蚝油10g、糖2g、醋3g、香油5g、淀粉3g、清水100g;

做法:

1.豆皮切条,不要太长,容易环绕纠缠 。洋葱、青椒切粗丝,蒜切末。西式火腿切片。

2.炒锅烧热,加入食用油1汤匙。放入洋葱丝和蒜末炒出香味,放入豆皮和火腿翻炒至豆皮边沿 有些微微发黄。烹入料酒,倒入清水,加入生抽、蚝油、糖、盐,加盖焖煮3分钟。时间到后开盖加入青椒丝,稍微翻炒后淋入水淀粉勾芡。出锅前淋入麻油和醋即可出锅装盘。




肉末炒粉丝

资料 :干粉丝一小把、猪瘦肉一小块、香菇一个、洋葱一小块、红泡椒小半个、青灯笼椒小半个、年夜 蒜二个、葱二根、油适量、郫县豆瓣酱一小勺、白糖适量、生抽适量、白胡椒粉适量、盐少许、鸡精少许、料酒少许;

做法:

1.粉丝泡软...如果伱的粉丝不容易泡软的.可以用水煮一下.别煮太久了.会糊..肉剁成肉末..年夜 蒜.香菇.洋葱.辣椒等都切丁.猪肉用生抽.生粉.一丁点白糖.白胡椒粉..抓匀...

2.锅里放油..把肉末放下去滑散.变白后装出备用!把郫县豆瓣酱.放下去爆香..再把年夜 蒜放下去爆香.再出洋 葱..再放香菇..再放辣椒丁..把粉丝放入..放白糖.白胡椒粉.生抽.料酒..翻炒均匀后..

3.放入肉末...炒透后..放入葱花..尝下咸淡.看看要不要放盐.关火后放鸡精炒均匀!




芋头排骨煲

资料 :小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1年夜 匙、酱油1/2年夜 匙、酱油1/2年夜 匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许

做法:

1、小排骨洗净,拌入调味料1腌10分钟,再用热油炸至上色捞出。

2、芋头去皮、切小块,放入热油中炸过捞出。

3、用2年夜 匙油炒香蒜瓣,再放入小排骨,加入调味料2和2杯清水烧开,改小火煮20分钟。

4、芋头下锅同煮约20分钟,待其酥软并汤汁收至稍干时,即可盛出。




黄花菜炒鸡蛋

资料 :黄花菜一小把、土鸡蛋两只、葱花一点、盐、糖、麻油;

做法:

1.黄花菜用水泡透后,要一遍一遍的用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗清洁 ,会有苦涩味;将黄花菜挤去水分,切小段;

2.土鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡;

3.锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋,倒入黄花菜一同翻炒加少水;

4.加盐、少糖,滴一点麻油,撒入葱花,盖上锅子一会会就可以起锅了;




烤豆腐

资料 :豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐适量;

做法:

1.豆腐切块,外面 划口备用、青椒切粒备用。

2.食用油、盐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面混合均匀,刷豆腐正反侧面各一次(时间充分 的话,可静置20分钟)。

3.刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤约10分钟,外面 再次刷油,继续烤约20分钟(全程25-30分钟,可刷油2-3次)。




椒盐九肚鱼

资料 :九肚鱼、炸鸡粉、椒盐粉、卤肉粉、生粉、两个鸡蛋、葱花。

做法:

1.用炸鸡粉腌好九肚鱼,20分钟左右

2.20分钟之后,再次沾上炸鸡粉

3.打两个鸡蛋,只要蛋黄,将蛋黄打散,放入腌好的鱼肉里,可选择加入其它佐料,料酒、卤肉粉或辣椒粉之类

4.将鱼肉上生粉

5.放入翻腾 的油锅中炸至金黄及可起锅,撒上椒盐粉和葱花。




爆炒猪肝黄瓜

资料 :猪肝、黄瓜、红椒、洋葱、淀粉、葱姜蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉;

做法:

1.黄瓜切两半,黄瓜心去失落 ;黄瓜一扣,抹刀一片;用盐腌制,可让黄瓜口感脆韧;猪肝切薄片猪肝切好后加盐、料酒、高度白酒腌制红椒,洋葱改刀用厨房用纸把猪肝血水吸出来;

2.碗汁:葱姜蒜+生抽+老抽+盐+糖+鸡精+淀粉+胡椒粉+一点纯净水;把黄瓜水沥出来;猪肝入锅前加入淀粉,可让猪肝脆嫩;

3.锅里放油烧热,倒入猪肝炒散+红椒+洋葱(红椒 ,洋葱熟了,猪肝就熟了),烹入碗汁(留一点),加入黄瓜+剩的一点碗汁,加入香油,最后烹入高度白酒(腥膻味就全部出去了),一到美味的爆炒猪肝就完成了;




豆角炒茄子

资料 : 茄子、豆角、青辣椒、蒜子、油盐味精;

做法:

1.将茄子切小块;豆角掐成段;青辣椒切条;蒜子切末;

2.热锅里多放油,将茄子放入油炸,炸至缩小后捞出;

3.热锅放少许油,烧热后放入蒜末,炒香后放入豆角煸炒,后放入青辣椒;

4.最后放入炸好的茄子,放盐味精,炒一下,即可出锅;




蚝油蒜蓉西兰花

资料 :西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐;

做法:

1.西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐;

2.水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要跨越 两分钟,断生即可,捞出沥水;

3.坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油,快速翻炒均匀,马上倒入沥好水的西兰花,整个进程 一个字 快;

4.如果沥水不是很彻底,锅里的汤汁比较  多可以适当淋个芡汁,喜欢吃香油的盆友出锅前淋入一点香油很提味;




娃娃菜烧粉丝

资料 :娃娃菜2棵绿豆粉丝2把五花肉100克;郫县豆瓣酱1茶匙蚝油适量葱姜适量食盐少许;

做法:

1.主要食材:娃娃菜、五花肉、粉丝;五花肉切薄片、每个娃娃菜纵向切成八瓣;年夜 葱切末、姜切末、豆瓣酱细细的剁成末;

2.粉丝用温水稍微泡一下,稍稍变软就可以了。锅中放少许食用油,放入五花肉煸;煸炒至五花肉变色,放入葱姜、豆瓣酱煸炒;

3.炒出豆瓣酱红油;加入切好的娃娃菜稍稍翻炒一下放入粉丝;加入酱油;加入适量蚝油和少许食盐;

4.翻炒均匀后,加入半碗水;小火煨焖一会;煨焖至娃娃菜变软,粉丝透明即可关火盛出




干煸土豆条

资料 :土豆3个、姜2片、蒜4瓣、干辣椒1把、小葱2根、植物油适量、食盐1茶匙、花椒粉2茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粉2茶匙

做法:

1、土豆洗净,削皮,先切厚片;

2、再切成均匀年夜 小的条状,用清水重复 冲刷 几遍,去除淀粉;

3、加入少许的细盐,波动 几下使其混合均匀;

4、静置1小时左右,土豆条会变软出水,然后控干水份,平底锅抹层油,将土豆条平铺;

5、中小火煎制,中途翻动几次至外面 微焦变硬,即可;

6、这次干煸土豆条,我用的是炸,油锅中捞出控油;

7、准备好干辣椒段、姜蒜葱切好,锅中放少许植物油,先煸香干辣椒段和姜蒜葱;

8、倒入土豆条煸炒一会儿,最后调入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌匀即可。




粉丝拌菠菜

资料 :菠菜900克,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4克

做法:

1、菠菜切去根部,清洗清洁 ,切段;粉丝用凉水泡软;烧一年夜 锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里

2、烫过菠菜的水继续用来烫粉丝

3、把烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进年夜 碗里,淋入麻油、加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和杏仁碎装饰即可




鱼籽豆腐煲

资料 : 鱼籽800克、南豆腐500克、青红尖椒各两个、生姜5片、年夜 蒜15克、油80克、盐两小勺、陴县豆瓣15克、剁椒酱10克、料酒15克、镇江香醋30克、鸡精半小勺、水适量;

做法:

1.鱼籽去除鱼肠,清洗清洁 ,滤干备用;青红尖椒斜切成圈,年夜 蒜切末,生姜切片;

2.豆腐切成2CM见方的小块;煎锅倒入油,开小火,冷油下入鱼籽,慢慢煎至两面金黄,鱼籽熟透;

.3将煎好的鱼籽盛入煲中;将尖椒、生姜、年夜 蒜过油煸香;

4.将豆腐块、煸过的尖椒、姜蒜倒入煲中,加入盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋等作料;

5.加入适量清水,搅拌均匀后,中火煮沸后转小火,炖25分钟即可,最后加入鸡精调味;




蕃茄豆腐鱼片汤

资料 :黑鱼1条、蕃茄5个、老豆腐1块、料酒、盐、黑胡椒、蛋清、淀粉、葱、姜、蒜。

做法:

1.资料 :黑鱼1条,蕃茄5个,老豆腐1块(也可换成其他,如豆芽之类)。蕃茄去蒂去皮,切小块。豆腐切块备用。把黑鱼的头尾,以及年夜 的鱼骨取下,洗净备用。

2.剩下的鱼身顺着鱼刺的偏向 把鱼片成蝴蝶片(片的时候,鱼肉朝上,鱼皮朝下,第一刀不切断鱼皮,第二刀再切断就成蝴蝶片了)。

3.片好的鱼肉洗净,用料酒,盐,黑胡椒,蛋清,淀粉抓匀,腌制1小时以上(腌制时间太短,鱼肉不入味,欠好 吃,加了蛋清和淀粉,鱼片会变得嫩滑)。

4.油锅入葱,姜,蒜爆香。入鱼头,鱼尾和鱼骨翻炒至鱼肉变白,加入少许水年夜 火烧开。

5.年夜 火煮至汤汁发白后转入砂锅,加入蕃茄丁和适量水煮开转中火(锅内有年夜 气泡翻腾,这样能力 把蕃茄的营养煮进汤里)。

6.年夜 概煮半小时后,加入豆腐煮开,并加盐和糖调味。再转中小火煮半小时左右。

7.把腌好的鱼片,倒入年夜 火煮开的汤里,并迅速划散,鱼片发白后即关火(时间长了鱼片会老,影响口感)。吃时撒上葱花即可。




  
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