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微昭通
发表于: 2019-1-5 15:55:39 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

猪心为猪的心脏,是补益食品,常用于心神异常之病变。
自古就有“以脏补脏,以心补心”的说法,猪心是一种营养异常 丰富  的食品,富含丰富  的卵白 质和维生素,这对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很年夜 的作用。
所以猪心有养血补血、安神定惊、补虚等功能 ,适宜心悸、失眠多梦等症状。
猪心不管是卤着吃,还是烤着吃,都不失为一道可口的下酒菜,哈妹给年夜 家推荐了三种猪心的做法,一看就会,可以收藏慢慢学哦!

卤猪心




配料:
猪心700克、盐适量、八角少许、花椒粒少许、桂皮少许、丁香1个、蚝油少许、生抽少许、香叶少许、红辣椒少许、葱少许、姜少许
烹饪步调 :
1.猪心洗净,切两半。



2.冷水下锅焯去血沫。



3.准备调料。



4.焯好的猪心洗净沥干水份。



5.锅中添水,放入猪心和调料,年夜 火烧开后转中火煮约半小时小时就熟了。



6.切片装盘食用。






蒜苔炒猪心






配料:
猪心1个、蒜苔6根、料酒1勺、淀粉1勺、 白胡椒粉 1茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙 、 盐 1茶匙、生抽 1茶匙、白糖 1茶匙、姜丝3克、葱花3克
烹饪步调 :
1.猪心切成片,用清水中浸泡半个小时,清水中滴入些许高度白酒。(如出血水后倒失落 ,重新换水,再浸泡)



2.加入盐、料酒、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制20分钟



3.姜去皮切丝,年夜 葱切葱花



4.蒜苔切成小段



5.起锅加入腌制好的猪心滑炒变色



6.在加入姜丝、葱花、郫县豆瓣酱炒出香味



7.加入蒜苔、生抽、白糖翻炒至断生



8.最后加入盐翻炒均匀即可



9.制品  






单山蘸水拌猪心






配料:
猪心1只、单山蘸水5g、卤料1小袋、冰糖20g、老抽50ml、干辣椒2支、小葱15g、元荽20g、熟芝麻2g、小米椒1支
烹饪步调 :
1.猪心剖开,洗净,焯一遍



2.准备卤料包,将使用其中1小袋



3.用卤料包、老抽、冰糖、干辣椒及1500mI清水把猪心卤1个半小时



4.小葱切粒,元荽切段



5.准备单山蘸水



6.将卤好的猪心切薄片,放入葱粒、元荽段、5g单山蘸水



7.拌匀装盘,撒上熟芝麻,放小米辣装点  



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