昭通网_昭通热线网ztrxw.cn

昭通热线网广告位出租好餐具赚取积分
昭通兼职
发表于: 2019-3-24 14:25:49 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

少上班族租房党以及学生党经常问所长,上班忙没时间,租住的房子里并没有那么高年夜 上以及功能  齐全的电器。同时又想吃的好~那今天所长就跟年夜 家分享几道超简单的菜谱以及好用又廉价 的厨电吧~
一、番茄鸡蛋面









资料 :番茄鸡蛋面条上海青小葱
调料:盐香油香醋蚝油生抽
做法:
1、番茄去皮切小块,鸡蛋打散。
2、锅中加油,因为为了满足很多学生党和留学生的要求,特意买了小火锅来做。油热炒鸡蛋,炒好备用。
3、锅中再加些油,下番茄,加五分之一勺的盐,把番茄炒化,然后加热水。
4、水开后下面条,加一小勺蚝油,一勺半生抽,煮一分钟后加上海青和炒好的鸡蛋,在煮半分钟。
5、加小半勺香油和三分之一勺香醋,撒葱花即可。

二、虾仁蒸蛋









资料 :鸡蛋3个、明虾12只、葱花
调料:盐1小撮、生抽1小勺、香油几滴
做法:
1、明虾剥壳去虾线,清洗清洁 备用。
2、鸡蛋加一点盐打散,加入鸡蛋1.5-2倍的水量搅拌均匀。
3、把蛋液用漏勺过滤一遍,包住保鲜膜上锅年夜 火蒸8分钟左右。
4、外面 蛋液凝固时放上虾仁、葱花继续蒸5分钟左右。
5、生抽和香油加一点温开水均匀,倒在蛋液上即可。

三、蒜香烤翅









资料 :鸡翅6个、蒜半个
调料:生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、老抽1勺、食盐少许
制作步调 :
1️、年夜 蒜切成蒜末备用,鸡翅正反两面各划三刀;
2️、鸡翅放入碗中,依次加料酒、生抽、老抽、蚝油、食盐和蒜末;
3️、戴上手套将调料抓匀,腌制2个小时以上;
4️、将腌好的鸡翅摆在铺了锡纸的烤盘上,放进上下火200度预热5分钟的烤箱中;
5️、烤箱上下火200度烤15分钟后,将鸡翅翻面,继续再用上下火200度烤10分钟就完成啦!

四、时蔬果汁









1、[美白排毒] 草莓+香蕉+酸奶
2️、[提高免疫力] 橙子+(梨)+水
3、[美白养颜] 小番茄+西芹
4、[美白丰胸] 木瓜+牛奶
5、️[排毒瘦身减皱] 黄瓜+猕猴桃+苹果
6️、[排毒促消化] 香蕉+牛奶
7️、[护眼排毒] 蓝莓+紫薯+水果麦片+紫甘蓝
8、[美白丰胸] 苹果+小甘蓝
9️、[排毒养颜] 红心火龙果+香蕉




文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



上一篇:不知道吃什么,#精品菜谱挑战赛#川香毛血旺准没错!
下一篇:坚持多吃这食物,就算八十岁血管也清洁 ,比肉还香,比燕窝还养人
跳转到指定楼层
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信易信易信
收藏收藏 转播转播 分享分享 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


昭通热线网商务合作QQ

625134853 QQ群169427445

昭通装修建材网官方微信

扫描二维码,免费发布装修建材信息

昭通人才招聘网官网

发布招聘信息就上昭通人才招聘网 交流群QQ :115912447

展开

手机版|小黑屋|公司简介|  滇ICP备15005425号-1 js??

GMT+8, 2024-11-15 06:51 Powered by 昭通热线网 X3.2

昭通网_昭通热线网ztrxw.cn © 2011-2018 昭通网

快速回复 返回顶部 返回列表