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微昭通
发表于: 2018-3-6 09:57:14 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

肉汁萝卜,我每周都做一次,萝卜吸收了肉汤汁,超级入味。


白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,白萝卜也是白搭食材,可以煲汤、切丝拌小葱;还可以红烧;烧羊肉的时分放几块白萝卜一同炖,能去羊腥味;白萝卜加蜂蜜腌制出水还能止咳化痰;萝卜中膳食纤维含量很高,常吃可以促进肠胃的蠕动,消弭便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙。白萝卜的食用价值很多,我也不逐一举例了。明天教大家做肉汁萝卜,也就是红烧萝卜


材料:白萝卜500克、五花肉50克、生抽2汤匙、老抽半汤匙、料酒50毫升、姜片2片、冰糖30克、盐2克
步骤:
1.

    预备食材


2.五花肉切片


3.萝卜去皮切成大块


4.热锅中放入姜片和肉片


5.翻炒变色


6.加入黄酒、生抽、老抽、冰糖、盐翻炒上色


7.加入萝卜翻炒平均


8.加100毫升热水


9.烧开翻炒平均,盖上锅盖小火15分钟


10.开盖大火收汁,再盖上锅盖焖五分钟出锅


出锅,撒上葱花


看到这盘萝卜,你是不是掉口水了,做法很简单,而且很下饭,你也可以试一试,说不定你的家人和我一样会喜欢上这个肉汁萝卜。有亲会说萝卜皮营养好,不用去皮,我觉得带皮的白萝卜辛辣味太重,所以我喜欢把皮去了再烧,煲汤时也是这样。五花肉本身含油脂,所以烧这道菜的时分不用另外再放食用油了,这样烧出来的萝卜吃起来不油腻,很清爽。白萝卜块不能切太小,容易碎,也不要切太厚了,不入味,大火收汁之后一定要盖上锅盖焖上五分钟,这样萝卜愈加入味。

文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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