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发表于: 2018-8-16 22:00:25 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

平时在家只有老公和孩子,就这做菜,不仅吃得开心,也会显得很热闹。

一:家常红烧肉





1五花肉切麻将年夜 小的块,冲刷 清洁 后,放一汤匙料酒,浸泡一小时。捞出来沥干。

2锅里放油煸炒肉块到微黄。

3放入干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。




4放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,炒匀。

5放入开水,淹没肉,转入砂锅煨两个小时调入盐。

6煨到酥烂的五花肉,放冰糖年夜 火收汁,晃动锅,不要翻动。

7到汤汁均匀的裹在肉上就好了!放点味精提味。

二:番茄炒鸡蛋




1.烧沸水 ,将番茄放入沸水 碗中略置,立刻将番茄取出放入冷水碗,利用热胀冷缩,迅速剥落番茄皮,番茄切块用,打散鸡蛋,切葱花,

2.热锅下油,加葱花爆香,下蛋液,略微凝固翻炒盛出备用,

3.锅内下番茄,用铲子压碎番茄拌炒出汤,加入鸡蛋重复 翻炒,加盐:糖=1:2,拌匀,点上香油即成。

三:黄瓜木耳拌洋葱




1木耳用冷水泡发,重复 冲刷 清洁 ,剪去老根后撕成小朵

2洋葱洗净切成细丝,年夜 蒜剁成蒜蓉,朝天椒切小段,锅中倒入清水年夜 火烧开,放入木耳汆烫约1分钟,捞出过冷水后沥失落 水分

3烫约1分钟,捞出过冷水后沥失落 水分

4将木耳和洋葱放入一个年夜 碗中,倒入调味汁搅拌均匀即可

四:清蒸多宝鱼




鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等资料 制作的一道菜品。

多宝鱼是一种优质水产品  ,肌肉丰富 白嫩,胶质卵白 含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。

1、在市场购买  鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后重复 用清水冲刷 加工后的鱼,直至彻底清洁 ,不留血水。

2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。

3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。

4、年夜 火蒸7-8分钟,鉴别 鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候方才 好。

5、蒸鱼期间将年夜 葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲刷 后的葱丝会自然卷翘。




6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒失落 蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。

7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。

8、趁烧油的锅还有余温,将蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。

9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边沿 倒进去,用适量的香菜围边即可。

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文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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