昭通网_昭通热线网ztrxw.cn

昭通热线网广告位出租好餐具赚取积分
发表于: 2018-12-15 20:43:28 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

人生有三年夜 难题,早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?天一冷就更不知道吃什么,尤其是还有一点选择困难症,那真的就是雪上加霜,寸步难行。
不要慌,其实,你还可以吃这些。

宫保鸡丁








配料:
鸡胸肉一块、花生米一小碗、黄瓜一根、油15克、郫县豆瓣酱两汤匙、盐适量、料酒适量、白糖少半汤匙、葱姜蒜各适量、淀粉一汤匙
烹饪步调 :
1.鸡胸肉洗净切块(我切得较年夜 ,吃着过瘾),用适量料酒、一点盐、淀粉拌匀腌制十分钟,黄瓜切丁,花生米擦清洁  





2.凉锅凉油就下花生米炸熟,用中小火,期间一直翻炒,油温和花生米一起热,熟了盛出





3.锅里放油,七成热时放入鸡丁翻炒





4.鸡丁变色后放入葱姜蒜和豆瓣酱翻炒





5.鸡丁和豆瓣酱融合后放入黄瓜丁翻炒,加一点白糖





6.黄瓜稍微变色后放入炸好的花生米,翻炒均匀





7.盛盘,开吃






凉拌酸辣土豆丝






配料:
土豆(中等年夜 小)1个、青椒半个、胡萝卜2片、年夜 蒜1瓣、小米椒1个、生抽1勺、醋2勺、糖1勺、盐适量、鸡精适量、香油1勺、芝麻适量、辣椒面适量
烹饪步调 :
1.把土豆、胡萝卜、青椒、年夜 葱切丝,年夜 蒜切末,小米椒切小段。





2.锅中添适量水烧开后放入土豆丝,当水再次滚蛋 捞出土豆丝迅速过凉水后沥干水份。





3.把土豆丝放入容器中。





4.胡萝卜,青椒,葱丝也一并放入。





5.放入一勺生抽、两勺醋。





6.一勺白糖、一勺香油、适量的盐和鸡精。





7.再把蒜末、小米椒、芝麻和辣椒面放在最上面。





8.锅中放适量油烧至七八成热,浇倒在辣椒面和芝麻上。





9.拌匀即可。





10.装盘盛出。






农家小炒肉








配料:
五花肉250克、前腿瘦肉150克、青椒2个、红椒1个、蒜瓣3个、姜适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量
烹饪步调 :
1.备齐资料 洗净。





2.肉切片备用,五花肉跟瘦肉离开 。





3.辣椒切块,姜切末,蒜瓣切片备用。





4.锅里放入少量的油,开始煸炒五花肉。





5.五花肉炒至变色微微发黄时,加入姜蒜炒。





6.姜蒜炒片刻后加入瘦肉片一起炒,





7.瘦肉变色后,接着加入适量盐调味,倒入辣椒块一起炒。





8.加入适量的生抽,蚝油,翻炒至辣椒断生就可以了。





9.装盘盛出。




年夜 家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

转发存眷 香哈菜谱(xiangha100)每天为您分享各类 美食,简单又易做哟



文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



上一篇:蘑菇加它一起炖,比鱼汤鲜,冬天喝超舒服!
下一篇:五款不克不及 小瞧了的下饭菜,真的很美味,每做一次米饭都遭了殃!
跳转到指定楼层
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信易信易信
收藏收藏 转播转播 分享分享 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


昭通热线网商务合作QQ

625134853 QQ群169427445

昭通装修建材网官方微信

扫描二维码,免费发布装修建材信息

昭通人才招聘网官网

发布招聘信息就上昭通人才招聘网 交流群QQ :115912447

展开

手机版|小黑屋|公司简介|  滇ICP备15005425号-1 js??

GMT+8, 2024-11-11 13:02 Powered by 昭通热线网 X3.2

昭通网_昭通热线网ztrxw.cn © 2011-2018 昭通网

快速回复 返回顶部 返回列表