红糖加一宝，病毒全赶跑

俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。理想证明：一年四季中，春季天气多变，人有一半的病是在春季得。红糖作为日常饮品，却能轻松搞定这些小缺点！
为全家往年不生病，花一分钟看看！
1、红糖+姜

防治感冒
1、防治感冒：假如在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉悄然出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。
2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。
3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不只能经血迟滞，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。
2、红糖+乌梅

风寒咳嗽
1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不只能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
3、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到暖和肠道，止泻润肠的作用，对冬季惹起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
2、脸上有斑：乌梅红糖能抑制面部黑色素
3、红糖+山楂

咽喉发炎
1、咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不只可以缓解咽喉不适，消弭咽喉炎症，还可以起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化：天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷惹起的动脉硬化。
3、灰指甲：山楂对由于真菌惹起的灰甲脚气有很好的抑制造用
4、红糖+桂圆

御寒除湿
1、御寒除湿：湿寒体质的人是最舒服的，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，加强体质。
2、去皱抗衰：常喝红糖乌梅能起到去皱抗衰的作用，
3、改善失眠：很多人早晨睡不着觉，而桂圆红糖茶能有效安神养心，补血益脾的功效，非常合适长期失眠者食用，记住一定是白天喝。
5、红糖+鸡蛋

冬季瘙痒
1、预防乳腺癌：迷信家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会分明降低。由于鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
2、皮肤瘙痒：皮肤瘙痒，用红糖水洗擦止痒.
3、生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。由于蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
6、红糖+枸杞

清肝明目
1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不只清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。
2、祛痘除印：枸杞加红糖常喝可改善痘痘肌肤。
3、抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有分明的抑制造用，能预防癌细胞的分散，提高加强者体的免疫功能。
7、红糖+绿茶

补血益气
1、补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会分明加强，预防和改善贫血症状。
2、皮肤敏感：绿茶含丰富的维生素，改善敏感肌肤。
3、清热调血：红糖属于热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，合适一切人群食用。
8、红糖+芝麻

牙龈上火
1、牙龈上火：春季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不只能分明改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。
2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对常常脱发的人群，非常合适，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。
3、中途夭折：芝麻红糖粥很合适老年人食用，他具有强身固本，中途夭折的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。
《红糖虽好，过量饮用》
——以下人群，尽量少喝——
三高人群：高血压、高血脂、高血糖，要少吃；
血稀薄：红糖会添加血液的稀薄度，要少吃；
婴幼儿：婴幼儿未发育完全，要少吃；
冬季养生，红糖先行

调查研讨证明：红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，往常喝点它再好不过，既能暖和身体，又能轻松病，何乐而不为！

文章来源：今日头条(发布内容请上昭通热线网www.ztrxw.cn)