芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用每次炒菜吃，都是只吃芹菜杆 ，叶子扔了怪惋惜的，很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学下去说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用.芹菜

叶子洗净；取大盘装芹菜叶

然后用碱面，一点点就好了

用筷子搅拌平均，然后滴入油，过量的

在拌平均然后撒入面粉，这样的汤勺，我用了4勺，什么时分叶子外面覆盖一层白色的面粉就可以了，不要做的太黏了，假如是阐明水太多了，继续拌匀

放一块笼布

再将拌好的菜叶放入笼布上，盖上开战！

水开，有蒸汽下去七八分钟就可以了，很好吃哦

出锅

蒸菜的时分把蒜蓉磨好，调入生抽和陈醋作为调料；

食用时拌匀即可。

责任编辑 赵瑞香

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